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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 有些人经常感到疲倦,没有精力,这会影响到日常生活,也会降低工作效率。有些食物可以增加耐力并保持一整天的能量水平,让人活力满满。 查看全文>>

摘要: 夏季是吃瓜类的好时机,大部分瓜类具有清热化湿效果,能帮助排除体内毒素,同时也能降温防暑。尤其是冬瓜、苦瓜和黄瓜等。 查看全文>>

摘要: 养生这件事是很多人重视的一个问题,很多人都不了解养生具体该怎么做,其实养生就应该体现在生活的方方面面,只要对自己的身体健康有好处,就可以归列为养生的范畴。想要养…… 查看全文>>

摘要: 中医认为5色养五脏,红色养心,黄色养脾,绿色养肝,白色养肺,黑色养肾。若想保养好某个脏器,就应该多吃相对应颜色的食物,对身体没有任何坏处。 查看全文>>

摘要: 风寒感冒属于中医疾病,是感冒的一种常见类型,多发生于冬春两季交替的时候。当患者风寒感冒时会出现发热恶寒、鼻塞流涕、咽喉痒、咳嗽咳痰清晰、头痛以及四肢酸痛等临床表…… 查看全文>>

摘要: 春天是储备和养护阳气的最好时机,养阳最简单的方法是吃生姜。但要掌握正确的吃法,这样才能达到最佳的药用价值和保健养生功效。 查看全文>>

摘要: 陈皮顾名思义就是放置时间长的柑橘皮,中医认为陈皮能入脾经和肺经,具有调中开胃、行气健脾和燥湿化痰效果,可以来看一看陈皮给身体带来的好处。 查看全文>>

摘要: 春天万物盛开,中医认为肝脏对应春天,也就是说春天是养肝的好时机。尤其是在春天多吃以下几款芽类食物,不仅美味而且营养价值极高。 查看全文>>

摘要: 春天是百花齐放的季节,大自然给人们赐予的宝贵资源不仅好看,而且具有一定的药用价值,如金银花、木棉花、玫瑰花以及牡丹花和槐花等,可以来了解一下其功效。 查看全文>>

摘要: 当归属于传统的中药材,当归能入肝经、心经和脾经,具有补血活血和调经止痛效果,同时也能抗癌防癌和延缓衰老,可以来看一看当归的好处。 查看全文>>

摘要: 春天正好是蒲公英生长开花的季节,蒲公英属于天然抗生素,具有很高的药用价值。蒲公英可达到清热解毒和消炎利尿效果,改善肾脏引起的各种水肿和身体炎症。若把蒲公英和其他…… 查看全文>>

摘要: 中药大黄能扩张血管,改善微循环,具有抑菌和杀菌效果,而且可中和毒素。此外也能达到止血和抗凝血效果,提高抵抗力和免疫力。大黄和不同的中药搭配,其药效不一样。 查看全文>>

摘要: 罗汉果中含有大量维生素、果糖及葡萄糖,能归肺经和大肠经,具有清热润肺、止咳和利咽效果,而且能润肠通便,特别适合肺火燥咳和肠燥便秘人群,坚持吃罗汉果能给人们带来意…… 查看全文>>

摘要: 男性45岁之后各个器官功能逐渐衰弱,特别是肾功能,肾气不足时常常感觉全身疲惫、无力以及精神不振等,平时多喝以下5种中药水,少喝饮饮料会让肾脏功能逐渐变好。 查看全文>>

摘要: 俗话说一年之计在于春,春天是阳气生发且万物生长的季节,但细菌和病毒也异常活跃,空气中悬浮着大量柳絮、尘螨和花粉等,稍微不注意有可能会对咽喉带来损伤,导致咳嗽和咽…… 查看全文>>

摘要: 身体肥胖无非和饮食不良以及缺乏运动有关,除了控制饮食和多运动外,不妨试试以下几款药膳法,简单有效而且没有任何毒副作用。 查看全文>>

摘要: 燕窝是名贵的中药材,其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质,有利于人体组织生长和发育,可达到一定保健和医疗功效,那么就来了解一下燕窝的功效吧。 查看全文>>

摘要: 现在人们的工作和生活压力比较大,再加上精神太紧张,会增加白领人群生理和心理上的双重疲劳,从而让他们处于亚健康状态,亚健康的人群可以尝试用药膳来调理身体。 查看全文>>

摘要: 熟地黄能入肝经和肾经,具有补血滋润和益精填髓效果。熟地黄中含有大量维生素A、氨基酸、多种糖类以及地黄素等,具有抗氧化功效,可调节免疫功能以及神经系统,延缓衰老,…… 查看全文>>

摘要: 党参属于常见的中药材,具有补中益气和健脾益肺效果,能增强抵抗力和免疫力,扩张血管,降低血压,同时也可增强造血功能,改善微循环,日常生活中可以把党参制作成药膳吃。 查看全文>>

摘要: 现在很多中老年人盲目的追求所谓的保健品有蛋白粉或三七粉、人参等。其实在我们生活中,很多不起眼的食物也具有很高的营养价值,特别是五谷杂粮。 查看全文>>

摘要: 俗话说一日三枣,终身不老。红枣是生活中常见的食材,在民间又被称为天然维生素丸,可达到补血和滋阴补阳效果。其次,红枣也能提高免疫力,抑制癌细胞生长。红枣中含有的铁…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英又被称为药草皇后,春天正好是蒲公英盛开季节。中医认为蒲公英能归肝经和胃经,能达到利尿、利胆和退黄疸功效,能辅助治疗急性扁桃体炎、急性乳腺炎或胆囊炎以及肝炎…… 查看全文>>

摘要: 随着人们生活水平的提高,人们对于养生也更加注重。日常的养生保健, 除了注意饮食、运动之外,也可以根据自身状况,适时选用一些具有养生保健、防病治病作用的食疗或药膳…… 查看全文>>

摘要: 卵巢是产生卵子的主要场所,而且可分泌雌激素。卵巢功能正常,雌性激素分泌足,女性更年轻而且能延缓衰老。但是多次做人工流产和滥用激素类药物会引起卵巢早衰。卵巢早衰患…… 查看全文>>

摘要: 男性进入中年后身体大不如以前,各个器官开始衰退。中年男性易出现腰膝酸软、耳鸣和头痛头晕以及三高等,此类人可以通过药膳来滋补身体,而且安全没有毒副作用。 查看全文>>

摘要: 茶具有很高的营养价值,含有大量儿茶酚和矿物质,不仅能保健身体,而且可达到美容养颜效果。特别是女性适合自己的茶是最好的,尤其推荐这几款案。 查看全文>>

摘要: 现在糖尿病的发病率不断升高,每个年龄段的人群都有可能会发生。糖尿病患者需严格按照医生嘱服用降糖药物,同时要调整好饮食,控制体重。其实生活中常见的3味中药和身体上…… 查看全文>>

摘要: 经历了新型冠状病毒风波,病毒已经基本被控制。勤洗手、多通风、带口罩和常消毒,已经成为人们习以为常的事情。俗话说:民以食为天,其实只要好好吃饭就能抗病毒,不妨试试…… 查看全文>>

摘要: 春天万物生长,是儿童长个的好时机。家长除了多带孩子锻炼身体外,也要调整好饮食,多吃几款养生粥能提高免疫力, 查看全文>>

摘要: 川穹是妇科要药,能活血调经,辅助治疗多种妇科疾病如痛经和闭经等。川穹药用价值是你万万想不到的,同时要掌握正确的吃法。 查看全文>>

摘要: 现在新型冠状病毒来势汹汹,其中中医药起着至关重要的作用。合理使用中药能改善干咳,全身无力以及持续性发热等症状,帮助提高免疫力。对于体质弱的人,不妨试试以下4位中…… 查看全文>>

摘要: 低血压和高血压相比带来的危害过犹而不及,引起低血压的因素有很多,如大出血、严重受到创伤感染、过敏或体位突然发生改变等。低血压的主要症状是头痛头晕,失眠多梦,注意…… 查看全文>>

摘要: 现在胃部疾病的发病率越来越年轻化,这主要和年轻人不良的饮食结构有关。应酬时暴饮暴食、饥一顿饱一顿、重口味的饮食都会对胃黏膜带来损伤,引起胃溃疡或胃炎等。胃病属于…… 查看全文>>

摘要: 中药具有很好的滋补养生功效,生活中最常见的有阿胶、枸杞子、桂圆或红枣等,适当的吃能达到延年益寿功效。平民的补益中药能适当地长期服用,但要掌握正确的吃法和注意事项…… 查看全文>>

摘要: 我国中医博大精深,当患有某些疾病时,可以选择中药来进行调理身体或治疗疾病。但自行在家煎中药时,一定要掌握好正确方法,这样才能保证其疗效。 查看全文>>

摘要: 决明子具有清肝明目,泻肝火,降血压、降血脂和减肥效果,同时也能促进胃肠道蠕动,帮助清除体内热气,辅助治疗内热所引起的肠道和大便干结。很多人喜欢用决明子泡水喝,可…… 查看全文>>

摘要: 春天是养肝的好时机,养肝就相当于养命。除了保持心情愉悦和多注意休息外,也可以多喝养肝护肝粥类,维护肝细胞,提高肝脏解毒能力。 查看全文>>

摘要: 青春期、中年期和老年期是男性最重要的三个阶段。青春期第二性征发育,生殖器官成熟。中年期是一生中的转折点,易患有多种疾病。老年期身体各个器官衰退。在不同阶段要选择…… 查看全文>>

摘要: 菊花可达到解毒明目和疏风清热效果。菊花的种类有很多如贡菊,杭菊,野菊花,白菊和藏彩菊等不同的菊花药效不一样,可以来了解一下。 查看全文>>

摘要: 相信大家对灵芝一点也不陌生,这属于常见的名贵中药材,具有补气安神和止咳平喘的效果,能辅助治疗眩晕失眠或虚劳咳嗽等症状,但掌握正确的吃法,才能保证营养不流失,提高…… 查看全文>>

摘要: 茶叶中含有大量儿茶多酚以及抗氧化物质,具有延缓衰老和抗癌功效。喝茶虽好,但也不能随意喝,需根据体质来选择合适的茶叶,这样才能达到养生保健功效。 查看全文>>

摘要: 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,前者属于健康食品,控制胆固醇。后者属于中药材,具有润肠通便和止咳平喘效果,能辅助治疗肺病和咳嗽。适当的杏仁具有一定的养生保健功效,如止咳…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人人有之,现在是看脸的社会,每个人都希望能够拥有姣好的面容。其实可以通过中医方法来达到美容养颜功效,中医主要以温经活血和调理五脏六腑功能来维持阴阳平衡,…… 查看全文>>

摘要: 茯苓属于珍贵的中药材,可达到养心安神效果,能辅助治疗失眠多梦和心悸等症状。另外,茯苓也具有化痰止咳和抗肿瘤功效,能提高抵抗力和免疫力,帮助其内毒素排出体外。茯苓…… 查看全文>>

摘要: 当患有某些疾病时人们优先选择中药或中成药。因为中药带来的副作用比较小,但吃中药也有很大的饮食禁忌,并不是随便吃的。 查看全文>>

摘要: 麦冬是生活中常见的中药材,具有养阴润肺以及镇咳祛痰功效,同时也能抑制多种细菌,辅助治疗便秘吐血、咽喉干燥以及肺燥干咳等,不妨来了解一下麦冬的功效。 查看全文>>

摘要: 生活中有很多不起眼的中药,具有延年益寿、补五脏六腑以及抗衰老功效,最常见的有人参、灵芝、黄芪以及川穹等,不同的中药材带来的药用价值不一样,可以来了解一下。 查看全文>>

摘要: 其实生活中有很多不起眼的中药,具有一定的抗癌和防癌功效。中药价格实惠而且带来的副作用小,相信大家对以下中药一定很熟悉,不妨来了解一下其抗癌功效吧。 查看全文>>

摘要: 春天万物复苏,农村地中遍是野菜,这是大自然馈赠给人们的天然食材。在中医眼中野菜有很高的药用价值,不同的野菜能治疗不同疾病。 查看全文>>

摘要: 生活中不乏一些孩子出现厌食症状,食欲不振,每次吃饭时会哭闹不止。其实小儿厌食和多种因素有关,如体内缺乏营养物质、患有慢性疾病以及错误的喂养方法等,除了积极治疗原…… 查看全文>>

摘要: 中医认为五味对应五脏,苦味能入心经,咸味能入肾经,酸味能入肝经,肝能入脾经,心能入肺经,不同的人有不同的口味。人们的口味一般和生活习惯、所居住的环境以及遗传有关…… 查看全文>>

摘要: 疫情期间很多中医提出多种中药配方来预防病毒,几乎每种药方中都含有黄芪。黄芪属于常见的中药药材,具有一定的营养价值,能提高免疫力,保护心血管系统。 查看全文>>

摘要: 春天阳光普照大地,柳枝开始出芽,外面环境绿意盎然,让人们的心情越来越愉悦。平时可约着朋友一起踏青,同时也要调整好饮食,不妨多吃红色食物如山楂、红薯、红肉或红枣等…… 查看全文>>

摘要: 俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康“,这就说明黄芪在日常保健中起着多么重要的作用。现在人们最关心的就是新型冠状病毒肺炎的防治,中医认为肺炎1号能预防病毒,尤其是黄芪…… 查看全文>>

摘要: 贫血在我们生活中并不少见,提起贫血,大家的反应可能首先就是调整饮食,补充肉类、吃吃猪红,又或是多吃红枣就可以了。其实不然,导致贫血的原因有很多种,刚刚所说的改善…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英是农村常见的植物,营养价值极高,含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸,能促进身体健康,不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。 查看全文>>

摘要: 随着天气转暖,农村地里的蒲公英越来越多。蒲公英是中药中的天然抗生素,具有一定的药用价值。可达到清热解毒、消炎利尿的效果。尤其是和其他物质搭配在一起,能消炎杀菌且…… 查看全文>>

摘要: 不同的中药带来的药用价值不同,根据体质辩证使用中药,尤其是常见的中药,通过制作成药膳或药材来保健康。 查看全文>>

摘要: 如何判断肾脏的健康状况呢?随着年龄的增长,无论是男女都有可能会出现肾脏不适,并且可以通过身体其他部位来反应。日常生活中,想要补肾可以尝试吃一些有益的食物。接下来…… 查看全文>>

摘要: 中医认为咳喘症状病情比较复杂,需根据外感内伤和寒热虚实选择合适的中药,达到止咳平喘效果,尤其是这几款中药效果不错。 查看全文>>

摘要: 现在药茶受到很多人青睐,也就是把中药和茶叶搭配在一起,能达到养生保健效果。按照不同的分类方法,把药材归为多种类型,不同的药茶带来的效果不一样。 查看全文>>

摘要: 三七是一种中药材,因为它的作用非常多,所以在中医领域极为常用。三七不仅能够缓解疲劳、改善体虚,同时还能够活血化瘀,尤其治疗跌打损伤效果极好。虽然三七的治疗效果很…… 申博游戏注册 查看全文>>

摘要: 身体机制会跟随年龄增长而下降,眼睛也是如此。50岁之后晶状体慢慢的发生硬化,调节能力降低,再加上睫状肌功能减弱,容易患有老花眼,看东西模糊。可以通过食疗的方式来…… 查看全文>>

摘要: 大部分人羡慕影视明星一直保持年轻态,希望自己也能逆生长。但因为受到经济或其他因素影响而不能得愿以偿。其实可以试试这几款中药来保持年轻态。 查看全文>>

摘要: 春天是花粉传播季节且早晚温差大,容易患上感冒和支气管炎以及哮喘等。最常见的症状是咳嗽,可以选择中药泡水喝来达到止咳润肺效果。 查看全文>>

摘要: 药茶也就是把中药和茶叶搭配在一起饮用,具有保健补益效果。根据自身体质辩证用中药茶能提高免疫力,辅助治疗多种疾病,同时也能延缓衰老。 查看全文>>

摘要: 春天是皮肤病的高发季节,很多皮肤过敏的人群易出现瘙痒。除了做好皮肤清洁和呵护外,也要调理好饮食,不妨试试以下几款食疗方法来减轻瘙痒。 查看全文>>

摘要: 糖尿病属于代谢障碍性的疾病,其主要症状是口干、口渴、多尿和多食。中医认为这是消渴症状,除了使用降糖药物或胰岛素外,也可以选择中药来帮助降低血糖,能减少药物剂量。 查看全文>>

摘要: 随着天气暖和,新陈代谢速度加快,细菌和病毒也变得异常活跃,若没有注意饮食卫生的话,会对孩子敏感脆弱的肠胃带来影响。家长可以制作几款养胃食谱来保护脾胃功能和肠胃。 查看全文>>

摘要: 南方的春天容易返潮,体内会积存太多湿气。当体内湿气重时会引起全身浮肿、无力气,抵抗力下降。若想要去除体内的湿气,除了通过运动以及饮食外,也可以选择具有除湿功效的…… 查看全文>>

摘要: 中医讲肾气盛衰可以从头发展示出来,肾精化生元气和血液,能为毛发提供所需要的营养,促进头发生长,当肾虚时会引起脱发和白发,该如何调理呢。 查看全文>>

摘要: 党参是常见的补气药材,能达到养血生津和补中益气效果。对于身体正常的儿童来说,适当吃党参没有任何不适症状,特别适合气血亏损、四肢无力和脾虚食少的儿童。 查看全文>>

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