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【四季饮食】 这6种食物很常见,秋季多吃养生又防病

2019-11-04 08:12

摘要:现在天气变化多端,对于抵抗力比较弱的老年人和儿童来说,稍微降温就会感冒或者咳嗽。其实生活中的一些食材具有药用价值,可达到健康保健的效果。 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多吃哪些当令食物?这几种就很不错

2019-10-27 00:19

摘要:秋季是硕果累累的季节,各种食物纷纷上市。正好秋季也是进补的好时机,应该多选择应季的蔬菜和水果,若是错过的话需要再等一年。 查看全文»

【四季饮食】 秋季必吃的3果3瓜,美容养颜又清肺

2019-10-26 09:12

摘要:现在天气越来越凉爽而且气温降低,秋季是进补的好时机,在我们身边隐藏着一些高营养价值的食物,可保护肺部,维持五脏六腑正常运转。 查看全文»

【四季饮食】 秋季蔬菜最养人,多吃这几种蔬菜帮你来养生

2019-10-17 03:33

摘要:秋季属于养生的好时机,此时应该选择具有进补而且不容易引起上火的食物,蔬菜是不可剥夺的食材,而且是其他食材不能比拟的。蔬菜能为身体提供维生素以及矿物质,可达到辅…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天要注意饮食禁忌,应牢记这4大饮食技巧

2019-10-16 03:25

摘要:很多人都有在秋天进补的生活习惯,其实,这样对身体免疫能力的提高有比较多的作用的,这样可以很好的帮助人们更好的入冬。但是秋天的时候也是不可以盲目的进补的,如果盲…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃水果有好处,多吃这5种水果清肺去秋燥

2019-10-10 01:42

摘要:秋天水果的种类很多,正是一个吃水果的季节,由于天气比较干燥,会使人感到鼻子咽喉不适,在秋季就更会想吃一些止渴的水果,会让人感觉到非常的舒适。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肺多吃梨有好处,教你6种吃法可养阴润燥

2019-10-08 11:40

摘要:梨是秋季应季的水果,里面含有大量的有机酸及维生素,可归胃经和肺经,具有润肺消痰以及清热生津的效果。另外里面含有85%的水分能缓解秋燥。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥多吃水果有好处,特别是这几种水果应多吃

2019-09-30 02:37

摘要:秋季天气比较干燥,燥气入侵会引起头发脱落干枯分叉、皮肤干裂瘙痒及脱皮、咽喉肿痛等,这类人群除了多补充水分之外,也可以多吃应季水果。 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补的几款“状元”食物,养生又防病

2019-09-29 09:24

摘要:众所周知秋季是进补的好时机,此时人们的胃口大开,再加上新陈代谢速度慢,能够吸收食物里面的营养物质,秋季进补要选择合适的食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋天适合喝什么茶?喝茶养生要注意哪些事项?

2019-09-12 03:38

摘要:秋高气躁,许多人喜欢登高望远,在高山石岩间泡上一壶茶,不仅解渴还能有益身心。或许你会问,这个季节应该喝什么茶呢?喝茶应该注意哪一些呢?我们了解一下。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生多吃这7种水果有好处,可缓解秋燥!

2019-09-03 02:23

摘要:立秋时节,阡陌花开、瓜果飘香,看着水果摊上五颜六色的水果,你是否垂涎欲滴?巴不得立马品尝美味新鲜的水果。然而秋天是属于干燥的季节,吃水果也是有讲究的。要多吃缓…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生怎么吃?多吃这6种食物有好处

2019-09-02 09:34

摘要:迎接丰收的季节,勤劳的人们对于饮食有了独特的想法,想通过大自然馈赠的食物来调理一下身体,进行秋补,为迎接寒冷的冬天而储备能量。其实我们不必去寻找所谓的“灵方”…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季总感觉没食欲 教你3种方法来改善

2019-08-07 08:42

摘要:在夏季新陈代谢速度快而且阳气生发,消耗的热量多,让脏器得不到充足阳气的供应,减弱了其内脏功能和消化功能,从而降低了食欲,只有学会吃才能够缓解食欲变差问题。 查看全文»

【四季饮食】 夏季要多吃这5种味道的食物 养生又防病

2019-08-07 07:52

摘要:从中医的角度上来说,饮食应该跟随在季节发生改变,在夏季阳气非常的旺盛而且湿气重,必须要多吃一些五味食物来达到防病养生的功效,不妨来了解一下。 查看全文»

【四季饮食】 夏季多喝这3种奶和3种茶,养生功效好

2019-08-07 07:50

摘要:俗话说民以食为天,在高温潮湿的夏季,人们几乎没有任何的食欲感,而且容易让暑气或者湿气入侵身体,降低了抵抗力,可以通过食疗的方式来调理。 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生喝这4种水,帮你美容排毒又防病

2019-08-06 09:56

摘要:夏天的时候天气是非常炎热的,人们走在马路上的时候,时间还没有过去多久,身体就会出现非常多的汗液,出汗多了就容易出现脱水的情况。所以说夏季的时候多喝一些水来补水…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季消暑,应多吃这几种时令蔬菜

2019-08-06 09:37

摘要:炎热的夏天总会让人流很多汗,不少的人在夏天还会有中暑的状况。如果在夏天不及时补充水分,不仅会引发很多疾病,还会让人感到不适,会影响生活和工作。所以在夏天想要消…… 查看全文»

【四季饮食】 中暑了喝藿香正气水有用吗?喝藿香正气水要注意什么?

2019-08-02 09:32

摘要:随着气温越来越高,很多人在外出的时候容易出现中暑,而在生活中有很多人都会一致认为在出现中暑症状后可以喝藿香正气水,藿香正气水能够帮助去除暑气,但有医生指出,并…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生要多吃绿豆?多吃这几种食物养生功效好

2019-08-01 08:41

摘要:在炎热的夏季身体出汗多,再加上心烦意乱、总是感觉到疲劳,稍微不注意就有可能会让暑湿入侵,导致中暑以及心脑血管疾病等,夏季养生选择食物更靠谱。 查看全文»

【四季饮食】 夏天饮食养生怎么吃?坚持这5个饮食原则很重要

2019-07-30 00:30

摘要:在夏天,是很多疾病的高发时期。天气温度太高,很容易滋生细菌和真菌,为身体健康带来不利的影响,引发很多疾病。而且天气气温太高,在外时间太长也会导致中暑状况。要想…… 查看全文»

【四季饮食】 三伏天应多吃这3种瓜,养生又防病

2019-07-28 04:47

摘要:在我们日常生活中有很多不起眼的食物能达到养生功效,尤其是在三伏天多吃三瓜能保护心血管和心脏,能够给人们带来意想不到的好处。 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生应多喝这4种水,美容养颜又防病

2019-07-24 09:21

摘要:现在正处于夏季,天气真的是非常的炎热的。我们呆在家里都会觉得真的是热的不行,走在马路上更是会大汗淋漓,很多人都出现了脱水的情况。这时候,喝水就显得非常的重要了…… 查看全文»

【四季饮食】 全国鲜果价格上涨 多吃水果有哪些好处?

2019-07-22 03:34

摘要:国家统计局出示了6月份的全国居民消费价格,其中全国鲜果的价格上涨42.7%,是所有消费类别中价格上升幅度最大的。为此很多人都产生吃不起水果的感慨,纷纷在微博上…… 查看全文»

【四季饮食】 三伏天到了 多吃这6种养生豆大有好处

2019-07-11 06:40

摘要:夏至已经过去了,很快就到了闷热潮湿的三伏天,很多人都会出现食欲不振和疲劳易困的症状,这时应多吃一些能清热解毒的食物来养生,特别是下面这几种豆子,最适合夏季养生…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季抵不住冷饮的诱惑,教你3种吃法不伤身

2019-07-07 02:05

摘要:在炎热的夏季,很多人们喜欢喝冰镇饮料或者吃冰激凌,虽然能够一时降温,但是对胃肠道带来刺激,容易导致腹泻以及腹部疼痛等,但部分人群还是抵不住冷饮所带来的诱惑,其…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食养生 应牢记这6大饮食原则

2019-06-29 06:05

摘要:夏天天气炎热,常常感到食欲不振,很多人都吃不下饭,饭是我们平时的必需品,不吃饭对我们的身体不好,同时病原菌滋生蔓延快。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃哪些黄色食物能补脾胃?推荐4款黄金食物

2019-06-24 09:26

摘要:炎热的夏季,很多人群喜欢喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是这样会对脾胃带来损伤,影响了脾的运化功能,让患者全身无力,容易犯困,头疼头晕,腹部胀…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季可以适量喝果汁 6款果汁帮你来补水养颜

2019-06-23 01:28

摘要:炎热的夏季身体容易出汗而且流失水分多,部分人群因为白开水平淡无奇而拒绝,长时间下去会引起身体脱水,对神经系统和泌尿系统带来损伤,紊乱了水和电解质的平衡,不妨选…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季感觉食欲不振?5款食物让你胃口大开

2019-06-21 09:31

摘要:炎炎夏日身体中的水分流失速度快,再加上新陈代谢非常旺盛,容易让人们没有食欲,长时间下去会出现营养不良或者营养不均衡,下降了抵抗力,其实生活中一些食物能够让你胃…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季这几种不当行为很伤眼 哪些食物能养眼明目?

2019-06-21 09:27

摘要:眼睛是身体中很重要的器官,但是非常的脆弱,稍微受到刺激有可能会引起失明。生活中一些不良的行为会下降视力,对视网膜带来伤害,看看你中招了吗。 查看全文»

【四季饮食】 夏季应多喝莲子心水 这6款食物最适合夏季养生

2019-06-19 09:23

摘要:炎炎夏季容易丢失水分,人们会出现口干舌燥和咽喉肿痛的情况,除了要降低室内的温度之外,也要做好饮食上的养生,多吃一些清火解毒的食物。 查看全文»

【四季饮食】 夏季多吃毛豆,居然会带来这么多好处

2019-06-19 09:17

摘要:炎热夏季吃烧烤时离不开毛豆,毛豆被称为夏季第1豆,营养价值非常的丰富。里面不仅仅含有淀粉,同时含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质,具有美容养颜以及延年益寿的…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃樱桃有哪些好处?哪些人不宜吃樱桃?

2019-06-18 02:28

摘要:今年水果价格额外昂贵,樱桃也是如此,樱桃的外表色泽鲜艳,里面含有丰富的铁以及矿物质,能辅助治疗月经不调,防止出现缺铁性贫血。 查看全文»

【四季饮食】 适合夏季的养生粥,为你推荐6款

2019-06-17 09:19

摘要:从中医的角度上来说,粥是人体最好的养生食物,能补充身体所需要的营养物质,具有养生保健的功效。但要根据自身体质来选择合适的粥类。 查看全文»

申博游戏注册【四季饮食】 夏季多吃水果有好处?这几种水果并不是多多益善

2019-06-17 09:18

摘要:夏季是生产水果的季节,各种水果琳琅满目,里面含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维等,能满足你身体所需要的,不同水果给身体带来的营养价值不同,但是要健康吃水果。 查看全文»

【四季饮食】 夏季适合的5种食物 可帮你清热解渴

2019-06-16 03:21

摘要:夏天已经来临了,天气也变得越来越炎热了,因此,出汗就成为了家常便饭,而经常出汗就会导致身体缺水,长时间这样就会引发疾病,由此可见,在夏天补水是非常重要的,多吃…… 查看全文»

【四季饮食】 炎炎夏日应多吃这5种豆,帮你清热解毒

2019-06-15 01:05

摘要:夏季多吃豆类,里面含有丰富的膳食纤维、钙元素以及胡萝卜素等营养物质,不同的豆类给身体带来的保健养生功效也有很大差异,尤其是5款豆类养生效果会更好。 查看全文»

【四季饮食】 夏天出汗多,应多吃这4种食物来补充营养

2019-06-14 08:51

摘要:现在进入六月份已经一周了,绝大多数的地方都进入了夏季,夏季给我们的感觉都是炎热、多汗、口干舌燥的,很多人觉得夏天出汗是非常正常的,因为身体要想降温就会出汗,但…… 查看全文»

【四季饮食】 适合夏天的粥类有哪些?6款粥既解暑又养生

2019-06-14 07:41

摘要:炎炎夏日很多人们没有任何食欲,再加上贪凉,容易出现脾胃虚弱,不妨多喝一些粥类来达到养生保健以及防中暑的功效,尤其是5款粥类最有效,简单易做又养生。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃对食物消暑又精神,解除打盹的魔咒

2019-06-13 09:10

摘要:夏季容易让人们犯困,天气越炎热越没有精神,总是昏昏欲睡,影响了工作和学习效率,其实在夏季只要吃对食物,不仅能够不犯困,同时也达到了消暑的功效。 查看全文»

【四季饮食】 夏季防暑应多吃这几种食物,都是生活中不起眼的

2019-06-07 03:18

摘要:夏季首要任务是做好预防中暑工作,尤其是对于户外工作人群来说更应该引起警惕,多吃一些绿叶蔬菜和水果,多为身体补充水分,以免发生脱水和昏厥,推荐5款食物来防暑。 查看全文»

【四季饮食】 吃苦等于吃补 夏季吃这几种苦味食物大有好处

2019-06-06 06:23

摘要:在夏季多吃一些苦味食物能达到保健养生的功效,常见的是苦瓜、芦笋以及芥蓝等,不同的苦味食物给身体带来的功效也有很大的差异,不妨具体的来了解一下。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃姜解毒又防感冒,会给你带来5大好处

2019-05-28 09:45

摘要:俗话说早吃三片姜赛过喝参汤,这就说明了生姜给身体带来的保健功效,生姜里面含有大量的姜油酚和姜油酮,同时铁、糖分脂肪及蛋白质也非常丰富,具有温中散寒祛湿止咳的效…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天多汗易口干,可多吃7款好食物来补水!

2019-05-27 09:46

摘要:减肥对于保持夏季中理想的身体状态非常重要,充分保湿是减肥的一个重要方面。在夏季保持水合作用可能有点困难,这是因为身体因出汗而容易失去大量的水分。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食要注意4点,饮食卫生摆第一位

2019-05-24 10:05

摘要:炎热夏季饮食以清热消暑为主,避免吃辛辣刺激性的食物,不然会引起心火。另外要以清淡容易消化为主,虽然夏季很热,但不能贪凉,不然引起胃肠道疾病。 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝5种茶能美容养颜 简直是女性的福利

2019-05-23 09:34

摘要:炎炎夏日肌肤容易出汗,如果没有做好护肤工作的话容易诱发各种皮肤问题,比如湿疹或者荨麻疹、日光性皮炎和黄褐斑等,推荐5种茶来美容养颜。 申博游戏注册查看全文»

【四季饮食】 7款饮品清热消暑,最适合夏季喝

2019-05-23 09:31

摘要:炎热的夏季紫外线照射强烈,容易引起中暑以及热感冒。本身在夏季身体中大量的水分流失,易让人们脾气变得暴躁和心烦意乱,推荐7款饮品清热消暑。 查看全文»

【四季饮食】 适合夏季吃的5款豆类,健脾又去湿

2019-05-22 09:37

摘要:在夏季身体出汗多,多吃豆类食物能够补充出汗多所引起的微量元素流失,可以为身体补充钾镁以及b族维生素和优质蛋白质,尤其是多吃5款豆类能养胃健脾祛湿。 查看全文»

【四季饮食】 为什么人们在夏天喜欢吃冬瓜?冬瓜全身都是宝

2019-05-20 09:48

摘要:冬瓜在夏季被称为第一瓜,具有利水消肿、清热解毒,降血脂和养颜减肥的功效。从营养学的角度上来说,冬瓜的全身都是宝,比如冬瓜皮、籽和瓤。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃冰棒要注意2大事项 过量吃有危害

2019-05-18 08:25

摘要:炎炎夏日很多人群会通过冰棒的方式来降低体内的温度,偶尔的吃冰棒能防止中暑,但是不节制的吃会影响到食欲,甚至会紊乱胃肠道功能。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃这几种食物可提神 让你远离夏打盹

2019-05-17 03:27

摘要:俗话说春困秋乏夏打盹,现在到了夏打盹的季节,部分人群为了能提高业绩会不停的加班熬夜,甚至都不会抽出时间来午休,夏季推荐5款食物来提神醒脑。 查看全文»

【四季饮食】 适合夏季的4款祛湿养生粥 抓紧收藏起来

2019-05-15 07:59

摘要:现在进入了夏季,湿气重而且天气闷热,在此阶段要预防湿邪入侵,可以通过饮食的方式达到祛湿的功效,推荐4款祛湿养生粥来消除水肿,避免湿气过重。 查看全文»

【四季饮食】 夏季健康饮食早知道 饮食宜忌大全

2019-05-14 09:53

摘要:立夏过后代表着天气越来越炎热,在夏天容易出现四肢无力、食欲不振的情况,也有一部分人群在夏季脾气容易暴躁,这主要是受到了暑热气候所引起的,在夏天需做到健康饮食。 查看全文»

【四季饮食】 孩子夏季吃这5种水果容易出问题 家长一定要注意

2019-05-14 09:46

摘要:在夏季天气炎热而且水分散失快,多吃应季水果能够补充水分以及矿物质和维生素,但孩子吃水果时要注意,错误的吃法有可能会诱发疾病,甚至会危及到生命。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃西瓜有好处 但这3类人群最好不要吃

2019-05-14 09:31

摘要:在夏季是西瓜上市的季节,具有消暑补水以及消肿的功效,吃西瓜能够预防皮肤衰老,防止中风及感冒,但是西瓜性凉并不适合于所有的人群,以免引起腹泻和腹痛。 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则

2019-05-13 09:38

摘要:在夏季气温升高,人们的食欲也会发生改变,夏季人们的胃肠道功能减弱,如果没有做好饮食卫生的话,可能会诱发胃肠道疾病,所以要注意饮食,把好开口关。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食要避开这3大陷阱 安全卫生很重要

2019-05-10 10:00

摘要:炎热的天气离我们越来越近,长时间处于高温环境下,会让中枢神经一直紧张,改变了内分泌腺的活动水平,在夏季要合理的搭配饮食来养生,但是不能落入陷阱。 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生的7个小秘诀 快学起来

2019-04-26 14:05

摘要:春天是一个恢复和养生的季节,在这个季节里,我们的健康变得非常重要。因为春天如果健康,可以保证身体在一年内都是健康的,所以我们必须要抓紧在春天里通过饮食来调理,…… 查看全文»

【四季饮食】 春季不容错过的8款野菜 养生保健功效好

2019-04-23 09:41

摘要:春季是万物复苏以及阳气生发的好季节,此时应该多吃一些野菜,不仅仅能够顺应时令,同时促进阳气的生发,为身体带来一定的保健功效。 查看全文»

【四季饮食】 饭后这3个小习惯 让你血管通顺不怕堵

2019-04-13 06:14

摘要:在全身各个部位都会有血管,是血液运行的主要通道,一旦血管出现了堵塞,势必会让大量毒素和垃圾堆积,各种疾病会接踵而来,缩短其寿命。堵塞血管的主要因素是血脂,轻者…… 查看全文»

【四季饮食】 春季重在养肝 这几个伤肝的习惯希望你没有

2019-04-12 06:03

摘要:在肝脏没有任何的痛觉神经,当患肝脏疾病时并不会有明显的症状,生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害,从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。 查看全文»

【四季饮食】 适合春季养生的4种水果 不可以错过

2019-03-29 08:59

摘要:水果是我们生活当中离不开的一种食物,大家都说多吃水果身体好,确实如此,在平时多吃水果,能给身体补充维生素和多种营养物质。但是吃水果也是需要掌握一定技巧的,不同…… 查看全文»

【四季饮食】 清淡饮食利于养生 应遵循5个饮食原则

2019-03-27 08:41

摘要:清淡的饮食是相对于肥腻、口味重的食物而言的,是指清淡、少油、食盐少的饮食,是一种健康的饮食习惯。从营养的角度来看,清淡饮食是在食物多样化的基础上,并合理地搭配…… 查看全文»

【四季饮食】 春天吃榴莲是“毒”夏天吃是“宝”?这些人不适合吃榴莲

2019-03-23 05:31

摘要:榴莲在春季已经开始上市,很多喜欢吃榴莲的人会开始蠢蠢欲动,虽然榴莲营养高,在春季也是比较多见的,但是很多人不知道的是在春季吃榴莲并不是非常适合,很多人在春季吃…… 查看全文»

【四季饮食】 春天吃茼蒿 5大好处收入囊中

2019-03-20 09:13

摘要:茼蒿是春季比较常见的一种蔬菜,可能有一些人不喜欢吃茼蒿,却不知道茼蒿具有极大的营养价值,在春季如果多食用对身体有极大的好处,特别是有以下这五个好处。 查看全文»

【四季饮食】 春天不吃鱼腥草太可惜了 有3大神奇功效

2019-03-11 09:34

摘要:鱼腥草又被称为植物界的抗生素,属于药食同源的食物,具有清热解毒以及化痰,排脓利尿的功效,能够辅助治疗身体水肿、恶心呕吐,肺热咳喘以及湿疹等。 查看全文»

【四季饮食】 春季养生应多吃蔬菜,7种蔬菜养生功效强

2019-03-04 10:02

摘要:春天万物生长,是我们养生、饮食、锻炼的关键时间。那么春天该吃吃些什么,如何养生,如何让自己更好的在春天好好的进行饮食养生呢,下面的食物,对我们非常有益,尤其是…… 查看全文»

【四季饮食】 春季在饮食方面有哪些讲究?遵循这5个饮食原则

2019-02-25 09:29

摘要:春天是万物复苏的季节,也是适合养生的季节,但也是各种细菌、微生物繁殖的时机。因此,我们在这个季节里,应该要注意饮食方面的健康,合理的饮食可以帮助人们提高身体的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季应该如何养生?应该从饮食上入手

2019-02-15 08:23

摘要:冬季寒冷干燥,也是养生受追捧的热门季节之一,那么冬季养生食物有哪些呢?哪些食谱是可以在冬季达到养生效果的?今天我们就一起来看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬吃萝卜赛人参 新的一年如何健康吃萝卜?

2019-02-07 08:11

摘要:严寒冬季,又到了囤食囤肉的季节,大白菜,土豆,萝卜按吨塞进仓库里。而其中最不可缺少的就是萝卜了。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”,且萝卜还具有“小人参”的美称,可见…… 查看全文»

【四季饮食】 春节千万不要暴饮暴食 健康饮食要做到这7大点

2019-02-05 07:48

摘要:为了庆祝春节家家户户都准备大量的食材来迎接新的一年,但是对于高血脂以及高血糖高血压的人群来说,饮食一定要适可而止,千万不能暴饮暴食,春节饮食要注意哪些事项。 查看全文»

【四季饮食】 节日餐桌必备哪几种佳肴?这些食物吃起来

2019-02-05 06:27

摘要:春节是中国的传统节日,也就是农历新年,俗称过年。过年当中的年字最起初是一种怪兽的名字,每逢过年怪兽就会出来伤害百姓,因此,过年的时候躲在家里,随着时间的延续,…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季要多吃有根的菜 5款根菜通便又助阳

2019-01-31 05:21

摘要:严寒的冬季是阳气收敛的季节,营养专家认为万物的精华都会在根部的种子里面,所以在冬季可以多吃一些根类食物比如胡萝卜山药、大头菜等,不仅仅能够促进胃肠道的蠕动,同…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天把茴香做菜吃 这些好处收入囊中

2019-01-30 08:52

摘要:说起小茴香,可能很多人常见到作为香料使用,在煲汤或烧烤中加一把小茴香可以提味。和香菜、小芹菜、香葱等,有些人对它是爱不释手,也有人些是对它望而却步。殊不知,在…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天应多吃水果 这3种水果最适合冬季吃

2019-01-30 07:15

摘要:一到冬天,水果市场就有一大波非常好的选择。就像丑橘和柚子,像这些水果都是酸酸甜甜的,而且里面水分也非常的充足,吃起来非常的方便,因为不用洗也不用削皮,只要打开…… 查看全文»

【四季饮食】 绿豆汤喝多了有什么危害吗?

2019-01-30 06:22

摘要:随着气温的升高,炎热的夏季也逐渐到来,一碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补要注意,应警惕这3类隐形糖食物

2019-01-23 09:08

摘要:到了冬季是进补的黄金时间段,俗话说冬至补一补,一年精气足,但是对于高血糖的人群来说,进补时一定要选择合适的食物,但一些食物藏起来不甜,但是里面会含有隐形的糖,…… 查看全文»

【四季饮食】 为什么喝粥养生功效好?适合冬季养生喝的3款粥

2019-01-16 10:12

摘要:粥,是我们每个家庭都会吃到的东西。粥主要是以米为食材,许多家庭喝粥的时候喜欢往里面加一些其他的东西,它也是一个养生的秘方。其实每个季节,粥都有不同的作用,当然…… 申博游戏注册查看全文»

【四季饮食】 吃隔夜菜真的会中毒吗?保存剩菜的“正确姿势”你可能还不知道吧

2019-01-08 07:37

摘要:中国人有一种良好的生活习惯,就是不浪费。特别是对于老一辈的人来说,餐桌上还没吃完的食物,都会选择打包放进冰箱里冷藏,下一餐再吃完。我们都知道,剩菜在隔餐的过程…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天饮食养生有技巧 这5类食物最适合冬季养生

2019-01-02 09:38

摘要:每种食物都由不同的成分构成,其功效也大不相同,不同的季节适合使用不同的食物,对于有些食物在冬季食用可能会有一定的保暖、增强免疫力的效果,对于部分食物,可能不适…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃肉进补有技巧 揭秘5种肉类食物的养生功效

2018-12-30 07:27

摘要:寒冷的冬季是进补的最佳时期,此时应该多补充优质蛋白质、脂肪酸以及b族维生素,不仅能够养胃和暖胃,同时也可以提高抵抗力,冬季只要多吃肉就能够补充身体,而且防止身…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天如何健康吃烧烤?冬季吃烧烤应牢记这4点

2018-12-29 07:14

摘要:从饮食的细节可以了解健康的情形,现代饮食会致病,已是不争之事实。其实,日常饮食活动中也隐藏着许多智慧和乐趣。只有借鉴和掌握日常饮食中的小窍门,生活才会变得健康…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅大有讲究 掌握5个技巧吃出健康

2018-12-27 09:19

摘要:火锅是冬天必定不能少的美食,不论是豪华的仍是简单的,不论是辣的或是清淡的,火锅总能让我们在冰冷的冬天里感觉到温暖。可是我们是否清楚,怎么吃火锅其实也是很有考究…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天怎么吃萝卜最有营养?5个健康吃法推荐给你

2018-12-23 08:33

摘要:俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物,尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动,使得食用进…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冷的冬季来一场火锅盛宴?怎么吃火锅才更健康!

2018-12-21 11:45

摘要:火锅是很多人喜爱的食材,尤其是在寒冷的冬季,叫上亲戚家人或是三五好友,在火锅店聚一聚同时还能享受到美味,岂不快哉!但是火锅虽然美味,但是长期吃火锅也会给人身体…… 查看全文»

【四季饮食】 核桃壳别再傻傻的扔掉了 用它煮水喝好处太多

2018-12-19 09:45

摘要:核桃是营养丰富的一种坚果,生活中很多人都喜欢吃核桃,因为它的好处实在是多,不仅延缓衰老,也能健脑益智,可以让自己保持年轻,孕期的女性也吃核桃希望生出来个聪明的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅有技巧 吃火锅的4个注意事项应牢记

2018-12-18 09:45

摘要:火锅吃起来味美爽口,特别是在天气寒冷的冬季,吃火锅更让人觉得热气腾腾,其乐融融,是很多人的至爱。火锅虽然味美,却存在有不少隐患,如果吃火锅办法不够妥当,或许会…… 查看全文»

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