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【食材档案】 秋季吃柿子要注意什么?柿子的3种不同吃法

2019-10-13 08:10

摘要:秋天是柿子上市的季节,不管是由柿子制作的加工食品还是新鲜的柿子营养价值都很高,受到了人们的青睐,不管选择什么样的吃法,一定要选择适合自己的。 查看全文»

【食材档案】 免疫差的人群如何通过饮食改善体质?掌握这5个饮食技巧

2019-10-13 01:32

摘要:儿童的免疫力还没有完全建立起来,免疫力比较差,稍微受到风寒入侵就会引起感冒或者上呼吸道感染等,此类人群可通过饮食的方式来改善体质。 查看全文»

【营养误区】 哪些霉变的食物容易引起中毒?这几种容易霉变的食物要扔掉

2019-10-12 10:11

摘要:很多人们喜欢囤食物,若没有保存好可能会发霉或者腐烂,即使食物有一小部分发霉要及时扔掉,因为肉眼看不到已经扩散的霉菌。通过高温加热的方式并不一定完全杀死霉菌,不…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜对降尿酸有什么作用?可多吃这5种食物降尿酸

2019-10-12 10:08

摘要:尿酸是嘌呤代谢的产物,体内尿酸如果过于高,会使身体患上一系列疾病,比如说高尿酸血脂症,再比如说痛风。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制,像一些高嘌呤的食物是不…… 查看全文»

【食材档案】 多吃黑色食物有好处,带来6大功效你应了解

2019-10-12 09:57

摘要:黑色食物是一种比较常见的食物,黑色食物有很多,比如黑芝麻、黑豆等都是营养价值比较高的食物,但是很多人对黑色食物的功效有哪些并不是很了解,及时的了解一些黑色食物…… 查看全文»

【营养搭配】 隐藏在身边的致癌物质有哪些?几乎每家餐桌上都有

2019-10-11 01:05

摘要:俗话说病从口入,比如肝癌以及肺癌大肠癌和饮食息息相关,家家户户的餐桌上都会有一些致癌食物,必须要及时揪出来,防止诱发绝症。 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃水果有好处,多吃这5种水果清肺去秋燥

2019-10-10 01:42

摘要:秋天水果的种类很多,正是一个吃水果的季节,由于天气比较干燥,会使人感到鼻子咽喉不适,在秋季就更会想吃一些止渴的水果,会让人感觉到非常的舒适。 查看全文»

【食材档案】 口臭腹泻 大蒜吃多了有7大坏处

2019-10-09 09:21

摘要:大蒜是我们生活中不可以缺少的食材,很多人就偏爱生食大蒜,一顿饭食用一头大蒜也不在话下,那么这样过量的食用大蒜,真的好吗?我们知道大蒜有降压、杀菌、抗癌、排肠毒…… 查看全文»

【食材档案】 枸杞应该怎样吃才好?

2019-10-09 09:21

摘要:枸杞即枸杞子,其营养成分丰富,是当今营养全面的天然药食同源的原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分,有促进和调节免…… 查看全文»

【食材档案】 哪些水果是碱性水果?

2019-10-09 09:20

摘要:一般来说,富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质,因此这类水果一般是碱性水果。 查看全文»

【食材档案】 常吃这几种食物身体好,能养生防病

2019-10-09 09:19

摘要:随着经济水平的提高,人们在吃上面非常有讲究,尤其是家里有婚宴小孩百天宴等场合,请客的时候家人都非常要面子,什么贵点什么。但是贵也不一定好吃,便宜的也不一定不美…… 查看全文»

【食材档案】 患癌要注意饮食抗癌?这6种抗癌食物就挺好

2019-10-09 01:43

摘要:癌症具有很高的死亡率和致残率,可以说癌症就是绝症。对于高危人群来说,除了做好相应的筛查体检外,也应该多吃一些能够预防癌症的食物,你了解几个。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肺多吃梨有好处,教你6种吃法可养阴润燥

2019-10-08 11:40

摘要:梨是秋季应季的水果,里面含有大量的有机酸及维生素,可归胃经和肺经,具有润肺消痰以及清热生津的效果。另外里面含有85%的水分能缓解秋燥。 查看全文»

【营养误区】 这几种养胃的食物并不适合全部人 有些人就不建议吃

2019-10-07 08:42

摘要:胃部三分治七分养,当胃部疼痛时人们会叮嘱吃一些养胃的食物,但是口口相传的一些养胃食物并不真正的养胃,反而会对胃部带来一定的损伤。 查看全文»

【食材档案】 秋季吃山楂有好处,教你4种养生吃法

2019-10-06 07:32

摘要:山楂又被称为降低血压以及胆固醇的小能手,能达到行气活血以及消食健脾的功效,同时也能消除身体中多余的脂肪,巧用山楂和其他的食物配伍,能够缓解身体上的不适感。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃这3种薯好处多,多个惊喜等着你

2019-10-04 07:01

摘要:秋季是各种薯类上市的季节,比如马铃薯红薯以及紫薯等,不同的薯类给身体带来的营养价值不同,根据自身情况来选择合适的食品,对身体没有任何的毒副作用。 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋大有讲究,一定要避开这5个禁忌

2019-10-04 06:31

摘要:鸡蛋是我们生活中常见的食材,里面的蛋白质以及氨基酸结构非常的完美。别看价格那么低廉,但能为身体提供充足的营养物质,吃鸡蛋时不能做一些事情,这样才能让鸡蛋吃得更…… 查看全文»

【食材档案】 莴笋被称为千金菜 怎么吃才能发挥其营养价值?

2019-10-03 07:59

摘要:秋季是莴笋上市的季节,能利小便和通经络,同时也能降低血糖和血压,预防胃癌以及肝癌的产生。另外也能降低三高,缓解便秘问题。 查看全文»

【营养搭配】 一星期不吃东西只喝水能瘦多少?辟谷原来是这么回事

2019-10-03 05:51

摘要:辟谷,相信很多人都听说过,所谓的辟谷就是不吃五谷杂粮,通过身体不食任何食物来达到调节的作用。在生活中有很多人比较推崇这种养生方法,而有一些人认为这种方法可以帮…… 查看全文»

【食材档案】 秋季吃百合有哪些好处?百合是秋季镇咳之宝

2019-10-02 08:52

摘要:秋燥入侵身体时会引起皮肤干燥皲裂脱皮,口干舌燥、咳嗽少痰,百合是最佳的食材,具有清心安神以及养阴润燥的功效,能够防止秋燥,保护了肺部以及喉咙。 查看全文»

【营养搭配】 糖尿病患者国庆外出 饮食方面要注意什么?

2019-10-02 08:21

摘要:国庆黄金周就要到来了,很多人选择在这气天假期里外出旅游,既放松了身体,又能够开拓眼界。糖尿病患者是需要终身治疗的,也需要在饮食上进行严格的控制。糖尿病患者如果…… 查看全文»

【食材档案】 香菜有特殊香味,5大营养功效也让你惊叹

2019-10-01 07:54

摘要:香菜是我们生活中常见的蔬菜,但是一部分人群却接受不了香菜带来的味道,不能因为其味道而直接抹杀香菜的营养价值。坚持吃香菜能给身体带来很多好处。 查看全文»

【营养搭配】 国庆自驾游忌疲劳驾驶 缓解疲劳多吃这些食物

2019-10-01 04:42

摘要:如今越来越多的人爱上了自驾出游,中秋国庆小长假将至,大家都纷纷计划自己开车出游。要想自驾游顺利,最好做足准备工作,那么自驾游究竟需要注意什么?自驾游吃什么好?…… 查看全文»

【四季饮食】 秋燥多吃水果有好处,特别是这几种水果应多吃

2019-09-30 02:37

摘要:秋季天气比较干燥,燥气入侵会引起头发脱落干枯分叉、皮肤干裂瘙痒及脱皮、咽喉肿痛等,这类人群除了多补充水分之外,也可以多吃应季水果。 查看全文»

【食材档案】 小米的营养价值这么高 怎么吃才是最好?

2019-09-30 02:30

摘要:小米是我们生活中常见的五谷类之一,里面含有大量的碳水化合物、脂肪及蛋白质,尤其是含有的维生素b1含量是最高的,能达到健脾益胃以及补虚劳的功效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补的几款“状元”食物,养生又防病

2019-09-29 09:24

摘要:众所周知秋季是进补的好时机,此时人们的胃口大开,再加上新陈代谢速度慢,能够吸收食物里面的营养物质,秋季进补要选择合适的食物。 查看全文»

【食材档案】 一天3枣一辈子不显老,吃对才是硬道理

2019-09-28 01:31

摘要:我们生活中常见的枣分为鲜枣和红枣,不同的枣给身体带来的营养价值不同。俗话说一日吃三枣一辈子不显老,这就说明了枣对身体所带来的好处,但要选对正确的吃法。 查看全文»

【食材档案】 吃酱油皮肤会变黑?

2019-09-27 06:38

摘要:酱油是日常生活中经常使用的调味品,是一种将近黑色的液体。有人认为吃酱油会导致肤色变黑,而且容易导致伤口留疤,这种说法是否正确呢?虽然酱油有颜色,看起来很黑,但…… 查看全文»

【营养误区】 吃坚果大有讲究,这几种坚果的食用禁忌要清楚

2019-09-27 03:28

摘要:坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等,能帮助降低血清中胆固醇,保护了血管壁的弹性,降低患上心血管疾病的风险,但是一些坚果也有一定的食用禁忌。 申博游戏注册查看全文»

【食材档案】 常见的柑橘类营养价值有哪些?这5种水果营养大不同

2019-09-27 02:23

摘要:我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等,不同的食物给身体带来的营养价值不同,但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。 查看全文»

【食材档案】 身体的一些小毛病说明缺乏哪些营养元素?

2019-09-25 08:12

摘要:当身体出现一些小问题时,不仅仅是疾病发射出来的信号,有可能是身体缺乏某种营养元素,需要合理的补充并且做好营养上的均衡,缓解身体上的小毛病。 查看全文»

【食材档案】 花椒籽有什么作用?这些作用不可忽视

2019-09-25 03:46

摘要:花椒籽呈圆球形、椭圆形或半圆形,直径约3~5mm,表面黑色,有光泽,有时表皮已脱落,露出网状纹理,皮质硬脆,易剥落,除去种皮后可见淡黄白色胚乳及肥厚的子叶,胚…… 查看全文»

【营养搭配】 止咳化痰 蜂蜜配萝卜有四大作用

2019-09-25 03:46

摘要:饮食疗法对于疾病的康复是很有帮助的,民间流传的蜂蜜配萝卜就是一种很好的食疗,有很神奇的功效。蜂蜜配萝卜对于一些疾病的治疗和康复有很好的辅助作用。 查看全文»

【营养搭配】 饮食会影响夫妻生活吗?夫妻生活要和谐推荐4款食物搭配

2019-09-24 03:47

摘要:男性们随着年龄的增长,会越来越感觉不能满足女性的性需求了,壮阳补肾也就越来越受到关注和热议,虽然这样,我们还是可以看到一些男性始终还在为这样的事情困扰着,专家…… 查看全文»

【食材档案】 洋葱有哪些作用?含有的这种成分独一无二

2019-09-24 03:44

摘要:洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。其肥大的鳞茎中含糖8.5%,干物质9.2%,每100克含维生素A 5毫克、维生素C 9.3毫克、钙40毫克、磷5…… 查看全文»

【食材档案】 喝酒想要不伤身?选对下酒菜很重要

2019-09-23 13:50

摘要:在当今社会,饮酒已成为很多人不可避免的一项活动。高兴要喝,不高兴也要喝;聚会要喝酒,送别也要喝;结婚要喝喜酒,扫墓要斟祭酒。人人皆知大量摄入酒精会对身体脏器造…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么减少食物营养的流失?教你5个小技巧保全营养

2019-09-23 09:16

摘要:不同的食物里面含有的营养价值不同,但是如果没有经过正确的处理和烹饪,会让里面的营养价值流失,不能更好的吸收里面的营养成分,这样会导致食材的浪费。 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜到底会不会致癌?带你来揭秘其真相

2019-09-23 09:16

摘要:每逢家里有菜吃不完的时候,家人就会告诉我们要把它倒掉,不要留隔夜菜,说隔夜菜吃了之后会得癌症。甚至于还会给我们绘声绘色的说起某人因为经常食用隔夜菜,所以得了癌…… 查看全文»

【营养误区】 早餐很重要,吃早餐一定要避开这几个禁忌

2019-09-22 03:15

摘要:经过了一晚上的睡眠,身体里面的营养物质已经完全被消化,而且血糖浓度低,若是不吃早餐的话会出现低血糖的情况,常见的症状有四肢无力、脸色苍白甚至会引起休克。早餐对…… 查看全文»

【营养搭配】 进食细嚼慢咽大有好处,至少带来5大健康好处

2019-09-21 03:17

摘要:吃饭时必须要细嚼慢咽,如果狼吞虎咽的话,不仅会给他人留下不好的印象,同时也不利于食物的消化和吸收。只有通过细嚼慢咽才能够保护胃肠道,充分的吸收里面的营养物质。 查看全文»

【食材档案】 吃什么食物可以长寿?长寿的人都爱吃这几种

2019-09-20 07:43

摘要:随着人们生活水平的提高,现在人们在饮食上都是比较讲究的,在宴请客人的时候,我们的饮食都会比较好。虽然这些山珍海味虽然味道可口,但是吃起来却不健康,有些食物虽然…… 查看全文»

【食材档案】 小小西红柿有奇效 常吃能带来5大养生功效

2019-09-19 07:42

摘要:相信大家对于西红柿一点也不陌生,属于生活中常见而且价格实惠的蔬菜,里面营养价值很高,具有清热解毒以及健胃消食的效果,不妨多了解一下西红柿吧。 查看全文»

【营养误区】 食物中毒的5种常见类型,一定要谨防

2019-09-19 07:40

摘要:到了夏天,天气炎热,气温较高,这样的环境很适合细菌的生长和繁殖。夏秋季节是最适合大部分细菌闹腾的季节了,在这样良好的环境下,它们总是会忍不住蹦跶出来制造一些事…… 查看全文»

【食材档案】 治冠心病降血糖 山药有6大功效

2019-09-18 09:09

摘要:山药是老百姓饭桌上经常看到的蔬菜,也是一道味道鲜美的菜肴,常吃山药有益健康。今天大家普及一下山药的神奇功效和作用吧。 查看全文»

【食材档案】 干姜山楂黄芪泡水有什么作用?

2019-09-18 09:09

摘要:干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材,三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用,是平时养生保健很好的选择。 查看全文»

【食材档案】 吃黑芝麻可以让头发发黑吗?

2019-09-18 09:08

摘要:黑芝麻是大家非常熟悉的食品,其含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长、补钙、美容养颜等作…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么合理的使用调料味?揭秘这4种调料的功效

2019-09-18 09:08

摘要:我们生活中常见的调料味有葱姜蒜等,不仅仅能够增加食物的鲜味,同时也具有杀菌去霉的功效,保护了身体健康,合理的使用才能够发挥最大的保健功效。 查看全文»

【营养误区】 这几款自制食物切不可乱吃 小心食物中毒

2019-09-18 09:07

摘要:一部分人群认为市面上的食物会添加各种防腐剂,会自制一些食物比如自制药酒、咸菜以及腌肉等,虽然自制食物的过程中能保证卫生,但是错误的制作方法可能会出现食物中毒。 查看全文»

【食材档案】 经常喝蜂蜜好处多,这些好处让你难以想象

2019-09-18 07:39

摘要:蜂蜜主要是由蜜蜂采集花粉,经过一系列的过程制作而成的,当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的,经常吃蜂蜜有养生健康的作用。很多女性朋友都知道经常食用蜂…… 申博游戏注册查看全文»

【食材档案】 为什么都说要多吃绿色蔬菜?这些好处爱吃的人都尝到了

2019-09-18 05:38

摘要:我们的饮食中,绿色蔬菜是必不可少的一种食物。吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力,还能预防很多疾病,对身体健康是大有裨益。在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分,对…… 查看全文»

【食材档案】 早上喝豆浆营养好,但要避开这几个禁忌

2019-09-17 09:37

摘要:豆浆是一种常见的食物,不少人用豆浆来配油条,能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香,而且含有的营养物质也很多。早上喝一杯豆浆有利于提神醒脑,能够补脑,对身体健康…… 查看全文»

【营养误区】 忽悠人的食品大盘点,估计你也被骗了

2019-09-17 09:27

摘要:现在人们的消费意识已经明显提高,很多人们在买东西的时候会仔细的看标签,但是也容易受到销售员的误导,在挑选食品时一定要注意营养成分表以及配料表。 查看全文»

【食材档案】 申博游戏注册什么样的年龄要补什么营养?要根据年龄来补充营养

2019-09-17 09:22

摘要:在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异,虽然一直讲究营养上的均衡,但是补充营养要有一定的侧重点,根据年龄选择合适的营养。 查看全文»

【食材档案】 秋季多吃山楂有好处,教你4种搭配方法来养生防病

2019-09-17 09:12

摘要:秋季是山楂上市的季节,里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸,能帮助降低胆固醇及血压,同时也具有行气活血以及消除身体脂肪的功效。 查看全文»

【食材档案】 这5种食物最适合晚上吃,可清理肠道防止出现慢性病

2019-09-16 09:31

摘要:晚饭饮食以清淡为主,不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要选对饮食,不仅仅能够清理胃肠道,同时也能够降低患上慢性疾病的发生率。 查看全文»

【食材档案】 蔬菜的保质期是多久?带你揭秘这几种蔬菜的保质期

2019-09-16 09:22

摘要:一部分人群因为工作比较繁忙,一次性会买很多的蔬菜,直接放在冰箱里面冷藏,但是不同的蔬菜保质期是不一样的,坏掉的蔬菜尽量不要吃,以免引起身体的不适感。 查看全文»

【食材档案】 秋天吃这几种水果有好处,能帮助美容减肥

2019-09-16 09:22

摘要:秋天的时候是一个减肥的好季节,很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值,其实,我们所不知道的是,在秋天的时候吃一些水果也是可以帮助女…… 查看全文»

【食材档案】 小小芝麻却有大大的功效,5大功效应了解!

2019-09-15 07:43

摘要:我们都知道芝麻虽然是小小一颗,但它的营养功效却很多。一般来说在很多甜品上,我们都会放一些芝麻来点缀。我们经常吃到芝麻,到底有哪些功效呢? 查看全文»

【食材档案】 5款食物是清肠高手,帮你清理肠道

2019-09-15 07:43

摘要:当宿便在胃肠道停留时间太长时会被身体二次吸收,从而让大量的毒素堆积,让人们出现口臭,便秘,脸上滋生黄褐斑以及青春痘而且没有任何精神,其实生活中有一些食物能达到…… 查看全文»

【食材档案】 秋葵被称为绿色人参,4大营养功效让你惊呆

2019-09-14 05:42

摘要:到了秋天是秋葵上市的季节,又被称为秋天的绿色人参。秋葵属于营养价值很高而且实惠的食材,尤其是里面里面的汁液具有一定的药用价值。 查看全文»

【食材档案】 实实在在的5种补钙食物,胜过吃钙片

2019-09-13 06:40

摘要:钙在身体中起着至关重要的作用,当孩子缺钙的话会导致佝偻病,影响了生长和发育,青年人缺钙的话会引起骨质疏松,其实生活中的一些食物属于天然的补钙产品。 查看全文»

【营养误区】 哪些不良饮食习惯会伤害胃?这3种进食法很伤胃

2019-09-12 08:39

摘要:胃部非常的脆弱,每天需要不停的工作来帮助消化和吸收食物,但是一些不良的饮食习惯会对胃部带来一定的损伤,增加了患上胃癌的几率。 查看全文»

【四季饮食】 秋天适合喝什么茶?喝茶养生要注意哪些事项?

2019-09-12 03:38

摘要:秋高气躁,许多人喜欢登高望远,在高山石岩间泡上一壶茶,不仅解渴还能有益身心。或许你会问,这个季节应该喝什么茶呢?喝茶应该注意哪一些呢?我们了解一下。 查看全文»

【食材档案】 西洋参泡水和党参泡水哪个营养好?

2019-09-11 09:37

摘要:如果选出最具有滋补功效的中药材,人参肯定占有一席之地,很多人将人参做身体健康的灵丹妙药,对人参很是推崇。人参有很多的分类,各种各样的人生有不同的功效,很多人都…… 查看全文»

【食材档案】 爱吃黄瓜的你知道黄瓜的功效吗?至少会带来6大好处

2019-09-11 00:04

摘要:黄瓜是一种比较常见的蔬菜,很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜,因为黄瓜的功效是比较多的,而且它对我们的身体健康有很大的好处,但是很多人却并不知道黄瓜的功效有…… 查看全文»

【食材档案】 吃腌肉不健康?教你4种健康吃法不伤身

2019-09-10 08:23

摘要:在炎热的夏季人们几乎没有任何的胃口,部分人群喜欢吃腌制的肉制品来刺激食欲,但是如果吃太多的话会增加患上食道癌以及肝癌的几率。其实只要掌握正确的吃法,不仅仅能够…… 查看全文»

【营养误区】 得了癌症哪些食物要忌口?日常如何饮食?

2019-09-10 01:29

摘要:癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症,整个家庭都要全力配合医生的治…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃榴莲的人,身体会有什么变化?

2019-09-08 08:14

摘要:榴莲一种比较常见的水果,它被称为水果之王,可见它的营养价值有多高。不过由于榴莲的味道比较难闻,所以有一些人很排斥食用榴莲,却不知经常食用榴莲对身体会有极大的好…… 查看全文»

【营养误区】 注意,这3种情况下不能喝茶,小心喝夺命茶

2019-09-07 07:29

摘要:市面上的茶种的有很多,不同的茶所在的功效是不一样的。虽然茶叶具有一定的养生效果,但是这种情况下不能喝茶,有可能会形成夺命茶。 查看全文»

【食材档案】 常吃这几种水果能美容养颜,快快吃起来

2019-09-07 05:36

摘要:对于大部分女性来说,最不能忽视的问题就是容颜衰老,所以现在很多人都会寻求各种方法来维持自己的容颜,使自己看上去更加年轻。现代社会可以帮助美容的方法有很多,有的…… 查看全文»

【食材档案】 想要减肥吗?吃这4款食物能帮你快速瘦身

2019-09-07 05:30

摘要:在减肥的过程当中,各个方面都需要注意到,同时在饮食的时候,也应该注意对热量的摄取。一般适合减肥阶段去吃的食物主要有这些。 查看全文»

【食材档案】 冬虫夏草煮水喝能治久咳?还有什么功效?

2019-09-06 09:16

摘要:冬虫夏草是一种名贵的中药,它的养生功效和药理作用非常的突出。尤其是在于止咳方面,更是有补肾益肺、止咳化痰的功效。它生长于3千米到5千米高海拔的高山灌丛和高山草…… 查看全文»

【营养误区】 哪些东西会消耗体内的营养?这5种东西专偷身体中的营养

2019-09-06 08:30

摘要:其实在我们生活中一些食物会消耗身体里面的营养,吃的越多导致营养元素流失的越快,最常见的就是盐、茶叶、盐以及抗生素和酒等,但是会有应对措施来缓解。 查看全文»

【营养误区】 注意,这几种饮食习惯易导致结石

2019-09-05 14:57

摘要:现在患上结石的人群越来越多而且越来越年轻化,虽然结石并不可怕,但是如果结石越来越大的话可能会堵塞输尿管,对肾脏带来严重损伤。尤其是不良的饮食习惯会引起结石的产…… 查看全文»

【食材档案】 常吃蜂蜜美容安神,带来6大神奇功效

2019-09-05 09:36

摘要:近几年来,“蜂蜜”被广大的养生爱好所推崇,不仅仅是因为蜂蜜好吃,而且常吃蜂蜜有很多效果,对身体益处多多,大家来学习一下。 查看全文»

【营养误区】 为什么有些人男性喜欢早上起来吸烟?饭后吸烟好吗?

2019-09-04 09:29

摘要:吸烟在生活中是比较常见的一种现象,特别是一些男性,他们在平时不管高兴还是烦恼都喜欢让自己吸烟,可能有很多人会发现有些男性喜欢在早上起床吸烟,这让他们感觉奇怪,…… 查看全文»

【食材档案】 吃苹果能美容减肥?常吃苹果能给你带来7大好处

2019-09-04 09:28

摘要:苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的,我们一起来了解一…… 查看全文»

【营养误区】 吃盐过多会有哪些危害?带来的3大危害不可轻视

2019-09-04 09:28

摘要:盐是烹调中必不可少的调料味,摄入太多的话会对身体带来一定的。盐里面的主要成分是氯化钠,主要维持正常的新陈代谢以及正常发育,同时也维持细胞内外的渗透压,参与了胃…… 查看全文»

【食材档案】 鸽子的营养价值比鸡好?好在哪里?

2019-09-03 09:13

摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人对日常的饮食要求逐渐提高,鸽子是一种比较常见的鸟类,它是一道非常美味,而且营养价值比较高的食材,特别是一些体质虚弱的人群,经常…… 查看全文»

【食材档案】 喝醋有好处,教你6种吃醋的搭配方法

2019-09-03 06:38

摘要:醋我们生活中常见的调料味,里面含有的醋酸不仅能够刺激人们的食欲,同时也具有分解脂肪的效果。把醋和其他的食材搭配在一起有很多的用处。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生多吃这7种水果有好处,可缓解秋燥!

2019-09-03 02:23

摘要:立秋时节,阡陌花开、瓜果飘香,看着水果摊上五颜六色的水果,你是否垂涎欲滴?巴不得立马品尝美味新鲜的水果。然而秋天是属于干燥的季节,吃水果也是有讲究的。要多吃缓…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生怎么吃?多吃这6种食物有好处

2019-09-02 09:34

摘要:迎接丰收的季节,勤劳的人们对于饮食有了独特的想法,想通过大自然馈赠的食物来调理一下身体,进行秋补,为迎接寒冷的冬天而储备能量。其实我们不必去寻找所谓的“灵方”…… 查看全文»

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