家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 人群营养

【女性营养】 女性吃芝麻能排毒防便秘?5大养生功效让你尖叫!

2020-05-22 07:26

摘要:众所周知芝麻具有很高的使用价值,尤其是黑芝麻,含有大量的维生素e、亚油酸以及卵磷脂,不仅能提供头发生长所需要的营养物质而且能帮助排毒,防止皮肤老化,一起来看一…… 查看全文»

【女性营养】 猪皮能补充胶原蛋白吗?多吃这3种食物抗衰老!

2020-05-21 07:07

摘要:随着年龄的增长,脸上的胶原蛋白会流失,逐渐产生皱纹,会使人的脸变得衰老。很多女性为了保持青春,千方百计地补充胶原蛋白,猪蹄就成为了她们非常喜爱的一种食物。可是…… 查看全文»

【老年人营养】 为什么老年人需补钙?3种方法补钙效果很好!

2020-05-20 07:00

摘要:钙是身体必不可少的矿物质,参与骨骼和牙齿生成,维持神经系统兴奋性,同时也参与血液凝固。特别是老年人,每天必须补充足够钙,因为随着年龄增长会使得大量钙质流失,体…… 查看全文»

【女性营养】 流产后多吃这4种食物有好处,能帮助身体复元!

2020-05-17 07:57

摘要:很多女性因为种种原因长期处于亚健康状态,加上晚婚晚育,不少女性怀孕后意外流产,或因为种种原因终止了妊娠,流产后会对子宫内膜和子宫带来不同程度损伤。除了多注意休…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人的几种常见病,送你食疗方来调理!

2020-05-16 07:30

摘要:俗话说是药三分毒,当身体小病小痛时直接吃药,可增加肝脏负担且降低免疫力。其实生活中常见的小疾病可通过食疗方法来减轻症状,让身体快速恢复正常。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童佝偻病如何食疗?这7款食疗方能辅助治疗!

2020-05-15 07:34

摘要:佝偻病是儿童生长期的全身性骨骼疾病,是因为缺乏维生素D或钙、磷吸收障碍所引起的,若是没有得到及时治疗可影响生长发育,除了积极治疗外也要注意饮食上调理,合理补充…… 查看全文»

【女性营养】 女性常吃这4种食物有好处,可降低卵巢癌风险!

2020-05-14 07:07

摘要:卵巢癌影响到越来越多的女性,而且发病有低龄化的趋势,年轻的女性也会患上这种危险的疾病。想要预防卵巢癌,全面均衡的饮食是非常重要的。 查看全文»

【女性营养】 女性生理期多吃这4种食物,可让身体获益多多!

2020-05-13 07:04

摘要:大家都知道女性在生理期间有诸多禁忌,比如活血化瘀的、辛辣刺激的、寒凉生冷的都要少吃或者不吃。除此外,女性经期不能剧烈运动或进行腹部锻炼,否则容易引起痛经,还会…… 查看全文»

【女性营养】 女性经期小腹痉挛吃什么好?这8种食物可缓解!

2020-04-25 07:49

摘要:月经让很多女人非常痛苦,特别是有经期痉挛的女人。虽然止痛药会起作用,但是经常吃止痛药对身体也不好。有些食物含有一些有益元素,可以有效地预防和缓解经期腹部痉挛。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝总是不好好吃饭?掌握4招让宝宝乖乖吃饭!

2020-04-22 07:54

摘要:宝宝不好好吃饭,真的让许多家长非常头疼,一到吃饭的时候就跑的不见人影,还要追在后面喂。这样追着喂饭不仅让孩子没有办法好好吃饭,而且养不成良好的用餐习惯,去幼儿…… 查看全文»

【青少年营养】 男孩长高的方法有哪些?练肌肉会影响长高吗?

2020-04-20 00:39

摘要:男孩子的身高可能是大家更关注的一个话题,身高其实受到很多因素的影响,有家庭的遗传因素,营养状况、外界环境的影响,每个人的身高都受到生长发育的影响,是存在个体差…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人这4个饮食习惯要改掉,以防老年痴呆!

2020-04-12 08:06

摘要:老年人最不想得的病恐怕是老年痴呆了,不仅会遗忘掉以往过去的时光,而且还会使自理能力慢慢的丧失,丧失生活质量。预防老年痴呆一定要在饮食上加以注意,不给增加风险提…… 查看全文»

【女性营养】 这6种食物既能亮肤,又能瘦身,女性常吃有好处!

2020-04-09 07:54

摘要:俗话说民以食为天,身体中的营养主要从食物中获取。不同年龄段、不同性别的人群要选择不同的食物,特别是中年女性,多吃以下食物能减脂还能美白。 查看全文»

【人群营养】 为什么老少都要补钙?看完就明白补钙重要性!

2020-04-02 07:37

摘要:钙是身体必不可少的矿物质,主要存在于牙齿和骨骼中。钙不仅能促进骨骼发育,维持神经和肌肉的正常活动,同时还参与激素分泌,维持体液酸碱平衡,调节细胞正常生理功能,…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人要注意饮食,牢记5个饮食技巧来养生!

2020-04-01 07:52

摘要:随着年龄的增长,新陈代谢速度减慢,消化系统功能也会逐渐减弱,老年人需注意饮食上的调理,以免增加胃肠道负担。 查看全文»

【老年人营养】 老年人怎么吃才健康?坚持这5个习惯助长寿!

2020-03-27 07:05

摘要:随着年龄的增长,身体的各项技能也会有所衰退,老年人也逐渐受到一些疾病的侵袭。所以说在饮食方面更是要尤为注意,坚持这几个好的饮食习惯能够让老年人更加长寿,接下来…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃这5种碱性食物,瘦身又养生!

2020-03-23 08:00

摘要:一般常见的酸性食物是肉类,碱性食物是蔬菜水果和奶类。若摄入太多酸性食物的话会引起消化不良和身体肥胖,增加患上癌症风险。女性不妨多吃碱性食物来促进脂肪分解,帮助…… 查看全文»

【女性营养】 如何有效缓解痛经症状?女性经期应该吃什么?

2020-03-19 07:17

摘要:女性痛经有时候腹部绞痛,腰酸背痛等,简直痛不欲生,相信很多女生都有诸多感受,那么如何才能缓解痛经症状呢?经期可以吃什么缓解痛经?下面一起来看看吧。 查看全文»

【女性营养】 月经提前要怎么吃?这几个食疗方法能帮助调经!

2020-03-17 07:40

摘要:月经提前是月经不调的常见症状。西医分析一般和内分泌失调有关,中医分析与血热和气虚两大因素有关。若没有得到有效调理易引起贫血,除了找对原因积极治疗外,也可试一试…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇要注意营养补充,春季这4种营养素很重要!

2020-03-12 07:22

摘要:春季万物复苏,但是气温和湿度多变,易出现多种传染病如肺炎、哮喘以及肝炎等。孕妇在此期间一定要提供身体所需要的营养,才能保证胎儿健康发育。 查看全文»

【女性营养】 卵巢早衰吃什么好?建议多吃这5种食物!

2020-03-12 07:14

摘要:卵巢对于女性来讲是非常重要的,它不仅承担着女性排卵的作用,还参与身体其他器官运作以及激素分泌。但在近些年很多女性不良的生活习惯导致卵巢受损而出现早衰。而卵巢早…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子爱喝果汁不爱吃水果,两者差别大了!

2020-03-05 08:50

摘要:不同的人有不同的饮食习惯,有的人爱吃水果,有的人喜欢把水果榨成果汁,或者直接从超市里买成品果汁回来喝,认为水果和果汁的营养是一样的。现实生活中也有很多孩子喜欢…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人骨质疏松如何饮食?应合理补充这7种营养!

2020-02-26 14:05

摘要:35岁以后,随着年龄的增长,骨骼中的钙质流失越来越快,容易出现骨质疏松的情况。到了中老年,补充足够的营养来坚固骨骼尤其重要。 查看全文»

【女性营养】 女性喝鲫鱼汤好处多,带来6大好处让你尖叫!

2020-02-26 06:08

摘要:鲫鱼汤受到很多女性青睐,属于常见的滋补品,味道鲜美且营养价值高,能达到健脾益胃以及美容养颜效果,同时也能提高抵抗力和免疫力。 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童春季要补充什么?补充这6种营养物质能帮助长高!

2020-02-21 06:06

摘要:家长最关心的就是孩子健康、大脑发育以及身高。孩子身高一般是遗传基因所决定的,但后天营养以及运动也起着至关重要作用。春天是生长发育的黄金时间段,可以通过饮食方面…… 查看全文»

【女性营养】 申博游戏注册春季女性多喝茶和粥有好处,推荐这6款能滋阴养颜!

2020-02-05 06:05

摘要:春天气温变化大且体内湿气增多,再加上新陈代谢速度加快,会对女性的身体带来不同程度影响。春季女性可以多喝具有滋阴养颜功效的粥类来养生。 查看全文»

【男性营养】 前列腺炎要如何食疗?推荐这7款食疗方来调理

2020-02-03 11:45

摘要:前列腺炎是泌尿男性生殖系统常见的疾病,其主要症状有尿频尿急尿痛、排尿时尿道有不适感或灼热。前列腺炎期间需多注意休息,调理好饮食来促进炎症因子吸收。 查看全文»

【女性营养】 多囊卵巢综合症要如何食疗?推荐6款食疗方来调理

2020-01-20 06:22

摘要:多囊卵巢综合症属于内分泌相关的疾病,其主要症状有月经量减少或闭经、多毛、身体肥胖以及女性不孕。需早诊断早治疗,同时注意随访观察,期间调整好饮食。 查看全文»

【女性营养】 女性气血不足怎么吃?推荐6款食疗方帮你补气血

2020-01-18 00:07

摘要:春节期间各种汤已经成为必不可少的美味,汤的种类很多,给带来的作用也有很大不同。女性应该多喝补气补血养颜功效的汤类来美容养颜和延年益寿。 查看全文»

【女性营养】 女人常吃这几种食物能补气血,让你拥有红润好气色

2020-01-15 07:58

摘要:气血是女性之根本,只有充足血液供应才能让皮肤变得更加红润,堪比任何护肤品和化妆品。生活中一些不起眼的食物具有很好的补血效果,价格实惠又有效。 查看全文»

【男性营养】 男人要想提高性功能,多吃这几种食物很有帮助

2020-01-09 10:15

摘要:对于很多男性来讲他们都希望自己的性功能能够处于正常,甚至有些希望可以采取一些措施来提高性功能,让性生活更加和谐。也正是因为如此,让很多男性在提高性功能方面会比…… 查看全文»

【老年人营养】 要想养生该如何饮食?带你揭秘20~60岁的饮食侧重点

2020-01-06 01:50

摘要:进入20岁后身体各个器官和机能达到最巅峰,为了能应对工作和生活,必须要保证有均衡营养摄入。40岁之后身体机能慢慢减退,为了能延缓衰老,防止疾病产生,饮食侧重点…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期间喝柠檬水有好处?带来8大好处可了解一下

2019-12-26 05:29

摘要:柠檬水中含有大量营养成分,而且含有柠檬酸,味道也很好。母乳喂养时喝柠檬水是一个好主意,因为母亲在怀孕的早期阶段往往会感到疲倦,柠檬汁中含有的抗氧化剂可以帮助提…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人该如何通过饮食补钙?可以多吃这几种食物

2019-12-23 01:40

摘要:很多老年人都会出现缺钙这个问题,这个时候首先想到的就是饮食补钙,饮食补钙比较方便,不像药物补钙那样会受到别人的排斥。生活中具有补钙能力的食品有很多,其中效果最…… 查看全文»

【女性营养】 冬天是吃火锅的季节 孕妇吃火锅需要注意些什么?

2019-12-21 05:27

摘要:冬天天气比较寒冷,约几位至交好友吃一顿热热的火锅是一件非常让人高兴的事。孕妇在孕期需要控制饮食,但是毕竟处于一个特殊的时期,虽然能吃火锅,但是还需要很多事项去…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童能吃酱油吗?儿童应该挑选怎样的酱油?

2019-12-07 07:41

摘要:凡是事关孩子的事情,家长总是非常的上心,即使花再多的钱眼睛也不会眨一下。商家就在此看到了商机,开发很多儿童的产品,来从中获取利益。在这些儿童的产品当中,有些确…… 查看全文»

【女性营养】 女性哺乳期间吃香蕉好吗?至少能带来6大好处

2019-11-26 05:01

摘要:香蕉含有丰富的营养成分,如钾,钙,维生素C,维生素B6,铁和膳食纤维等,在母乳喂养期间吃香蕉对母亲和婴儿都有健康益处,所以建议适量食用。 查看全文»

【女性营养】 备孕女性要注意饮食调养,应牢记这5个饮食原则

2019-11-25 08:58

摘要:对于一些未生育的女性来讲,在结婚后她们都希望自己能快速成功受孕拥有一个属于自己的宝宝,也正是这个想法她们都进入备孕期来提高自己受孕的几率。而在备孕期女性的饮食…… 查看全文»

【女性营养】 母乳喂养期间要注意饮食禁忌,这5种食物最好是少吃

2019-11-21 09:47

摘要:哺乳期间母亲吃什么对婴儿来说非常重要,要选择适合的饮食,避免一些会引起婴儿健康问题的食物,这样婴儿就可以获得必需的营养,能够健康地成长。 查看全文»

【女性营养】 孕妇多吃哪些食物好?多吃这6种食物利于宝宝的发育

2019-11-19 09:39

摘要:孕妇在孕期选择健康和有营养的食物,避免不健康的食物,不仅有助于孕妇在怀孕期间保持身体健康,对于宝宝的健康也至关重要。 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬季宜进补,宝宝多吃这几种颜色的食物身体好

2019-11-15 07:42

摘要:在进入冬季后,很多人都会采取各种滋补的食物来帮助身体提高抵抗力,其中也有很多父母想采取一些食疗方式来帮助孩子进补,但大多数父母在给孩子进补时不知道该吃什么食物…… 查看全文»

【男性营养】 男人要多吃大蒜有好处,常吃这4种食物身体棒

2019-11-12 08:46

摘要:在生活中,各种食物有着不同的功效,他们能够帮助不同的人群调理身体,而对于男性来讲如果想要让自己的身体处于健康的状态,在平时不妨通过食疗的方式来帮助调理,可以多…… 查看全文»

【男性营养】 长期酗酒的人 若停一个月身体会有什么变化?

2019-11-08 10:44

摘要:喝大酒伤身是很多人都清楚的道理,但是有时就难以克服酒瘾,从而就会经常的过量饮酒,有时酒对人体的身体健康短时间内无法看出,但是它会在一段时间之后集中的爆发出来,…… 查看全文»

【职业人群营养】 这几款食物最适合上班族,多吃护眼护脑又护胃

2019-11-05 10:12

摘要:对于上班族来说就要长时间坐着或者面对电脑,经历了一整天忙碌的工作势必会感觉到眼睛酸胀、大脑沉重,胃部不舒服以及身心疲惫,此类人群要针对性地选择食材来缓解身体疲…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人要想饮食养生,应多吃3黑少吃3白

2019-11-04 08:27

摘要:随着年龄增长身体上的各个器官都开始慢慢的衰退,消化系统也是如此。若是想要达到延年益寿的效果,必须要从饮食上着手,针对性地选择食材。 查看全文»

【女性营养】 女性易出现贫血,多吃这几种水果能帮助补血

2019-10-26 08:09

摘要:血液充足对女性朋友们来说是至关重要的,如果身体缺乏血液的话,会对身体健康产生很大的影响的,人们的身体也很难正常的运转。日常生活中,补血的方法是比较多的,通过食…… 查看全文»

【女性营养】 孕早期出现妊娠反应很难受?多吃这几种食物能缓解

2019-10-24 08:07

摘要:很多孕妇在怀孕早期几个月妊娠反应是很明显的,这让很多孕妇感到不舒服也很不适应,但是也不需要特别担心,这是很正常的。有些食物可以自然、安全地缓解妊娠反应,希望对…… 查看全文»

【男性营养】 一喝酒就上厕所和喝完很多酒才上厕所,哪种对身体好?

2019-10-24 02:05

摘要:酒是中国的传统文化,在平时应酬或者家庭聚会上,避免不了喝酒。但是每个人的体质不同,具有在身体中转化的时间也有很大差异,对于喝完很多酒才上厕所还是一喝酒上厕所问…… 查看全文»

【女性营养】 女性多吃这5种食物有好处,能帮助减缓子宫的衰老速度

2019-10-11 03:45

摘要:很多女性都喜欢做保养子宫这件事情,因为当子宫的衰老速度有所减慢之时,女性出现绝经的时间就会相应的延后,从而就能够延缓皮肤的衰老进度,毕竟女性在绝经之后,其身体…… 查看全文»

【女性营养】 女性应该如何调理自己的气血?多吃这4种食物有帮助

2019-10-10 11:07

摘要:很多女性都容易出现气血不足的现象,所以在日常生活之中,就需要多做气血调理这件事宜,这样才能够保证自身的康健。其实,对于想要调理自己气血的女性来说,完全可以通过…… 查看全文»

【女性营养】 缓解孕吐的方法有哪些?孕期饮食应该注意什么?

2019-09-30 13:26

摘要:怀孕期间,很多妈妈都遭遇到孕吐,想吃却想吐,不吃母体又需要营养,这是很痛苦的过程。有哪些方法可以缓解孕吐呢? 查看全文»

【女性营养】 痔疮对女性的危害有哪些?痔疮饮食注意什么?

2019-09-30 13:23

摘要:痔疮是常见的肛门疾病,一旦得了痔疮,对身体各方面都有一定的危害。 查看全文»

【老年人营养】 55岁的人血压多少才正常?饮食如何预防高血压?

2019-09-19 10:00

摘要:随着近些年饮食质量的提高,很多人在平时喜欢吃各种高脂肪高热量食物,也正是这样不规律的饮食导致各种慢性疾病的发生,其中三高疾病是比较常见的,如高血糖、高血脂、高…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇秋季吃哪些食物好?这5款食物可多吃

2019-09-14 03:43

摘要:当上准妈妈之后,每位孕妇对生活的各个方面都非常讲究,生怕自己的一丁点儿错误会伤害到腹中的宝宝。正值丰收的秋季,孕妇可以吃哪些食物?要注意哪些?既对自己的身体好…… 查看全文»

【男性营养】 男人肠胃不好 可常吃这几种食物来养胃

2019-08-29 08:13

摘要:肠胃是我们人体的重要组成器官,它的健康与否直接影响到我们身体能否吸收足够的营养物质。对于男性来说,会经常面对一些应酬交际,免不了大吃大喝,时间久了就会影响肠胃…… 查看全文»

申博游戏注册【女性营养】 女性宫寒多吃这5款食物有好处,可帮你暖宫

2019-08-27 06:04

摘要:女性一旦出现宫寒就会出现各种症状比如月经不调、痛经,脸上滋生黄褐斑以及皮肤衰老等,除了要做好日常保暖之外,也可以多吃一些暖宫的食物来缓解宫寒。 查看全文»

申博手机客户端下载登入 www.51tyc.com www.99sbc.com 申博线路检测登入 申博现金百家乐登入 www.11sbc.com
申博太阳娱乐评价 138申博体育在线娱乐直营网 菲律宾申博太阳城登入 申博代理管理网手机登入 菲律宾太阳娱乐管理登入 申博网上娱乐登入
申博微信支付充值 申博代理加盟登入 www.11msc.com 申博官网娱乐开户登入 申博代理登录 66msc申博登入