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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:酗酒伤身是很多人都会懂的道理,但是懂得不一定能做到,身边因为喝酒而进医院的人太多了。很多人都是因为得了某种重大的疾病之后才会戒酒,其实如果经常酗酒,在戒酒后会得…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人会因为不小心而出现磕磕碰碰,有时候会因为磕碰而发生一些伤口,这个时候如果没有注意就很容易发生破伤风。可能很多人在平时经常会听到破伤风,但对于破伤…… 查看全文>>

摘要:现如今是一个以瘦为美的时代,特别是对于女性来说拥有苗条的身材非常的重要。很多人追求苗条的身材而牺牲了身体健康,这样是非常不理智的,将体重控制在标准体重范围内,就…… 查看全文>>

摘要:做了重体力劳动或者不良的坐姿会引起颈部的不适感。脖子僵硬的人群不能更好的活动颈部,影响了正常生活,让人们苦不堪言。 查看全文>>

摘要:总有人问“怎样才算是健康呢?”,其实健康是非常笼统的,它有很多的表现特征,我们可以认为体质好不生病是健康,也可以认为心态好、生活积极是健康,总之,身体各种积极的…… 查看全文>>

摘要:泡脚最常见的养生方法,睡觉前泡脚可缓解很多种疾病,睡觉前用温水泡洗双脚后,不仅能起到解除疲劳,御寒保暖的作用,还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多,有利于睡眠,延缓…… 查看全文>>

摘要:在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫,而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛,一旦发作严重影响患者的生活以及工作。而有很多人认为腰椎…… 查看全文>>

摘要:很多人将脾气大称作肝火旺,其实肝火旺还有其他的表现,像睡不好就是其中一种。肝火旺是中医上的名词,是指身体上的阳气亢盛表现出来一种热象。出现了肝火旺还是要及时的治…… 查看全文>>

摘要:体寒是很多女性朋友们比较容易出现的问题,身体虚寒容易诱发各种问题。有些体感的女性朋友即使是不在冬天的时候还是会出现手脚冰凉的情况,这对女性朋友们的影响是非常的大…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,人们的饮食变得越来越丰富,这就造成了很多疾病的发生,像高尿酸血症就是其中一种。尿酸增高,是痛风的一个主要的病因,还与其他的一些疾病有着非常密切的…… 查看全文>>

摘要:岁月对每个人都是平等的,不管贫穷还是富有,每个人都抵抗不住岁月给带来的摧残。尤其是对于女性来说最害怕的就是身体出现早衰,其实身体早衰时会有明显的症状。 查看全文>>

摘要:如今,祖国正处于快速发展的阶段,所以我们的生活水平也变得越来越高,人们不用再像以前一样,为自己的衣食住行担惊受怕,在这种情况下,大家自然而然的就更注重养生,更追…… 查看全文>>

摘要:中药对于减肥也有一定的功效,对于女人来说,除了运动,饮食方面也是减肥的关键因素,而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求,那么哪些中药可以帮助减肥呢?对于产后妈妈…… 查看全文>>

摘要:出汗在我们的认知中是非常健康的,因为出汗不仅能帮助身体降温,同时还有助于排毒养颜,所以大多数的人都觉得出汗越多,越经常出汗就越健康,其实恰恰相反,因为人体的水分…… 查看全文>>

摘要:不同年龄层次的人群,身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥,容易让人们内心烦躁,要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。 查看全文>>

摘要:夜晚起夜上厕所是非常正常的一件事情,但是如果频繁起夜,甚至一晚上可达四五次,影响到睡眠,那就说明出现了某方面的问题,甚至是健康问题。一晚上小便4、5次是什么原因…… 查看全文>>

摘要:你会发现,有的人三天两头会感冒,有的人一年四季当中都不会感冒。其实生病和人的身体免疫力是有关系的,如果身体免疫力太差就会导致很容易生病,只要稍微不注意,就会让病…… 查看全文>>

摘要:深蹲在健身界是非常热门的一种健身的动作,俗话说无深蹲不翘臀,想要前凸后翘的身材,深蹲是必不可少的。如果不选择去健身房进行锻炼,再加徒手锻炼的话,深蹲也是很好的方…… 查看全文>>

摘要:月经对于女性来说是非常重要的,因为它每个月都来到访,它的正常与否也能够直观的表现出女性的身体健康问题。如果月经出现了异常的情况,女性一定要引起足够的重视,像是月…… 查看全文>>

摘要:秋天天气转凉,寒性体质的人步入了一个非常难熬的时期。寒性一个最为明显的特点就是手脚冰凉,哪怕身体非常的温暖,周边环境也不是特别寒冷,也会出现手脚冰凉的情况。那么…… 查看全文>>

摘要:很多养生专家都推崇睡前泡脚,确实睡前泡脚的好处非常多,对我们的身体有很大的帮助。而泡脚是有讲究的,该泡脚多久?什么时间段泡脚才是最好的,大家知道吗? 查看全文>>

摘要:放屁是一件非常尴尬的事,在人际交往中会给人带来异常尴尬的影响。虽然有时我们自己知道放屁是一件非常正常的事,但是还是会有难堪的感觉。有一部分人放屁是非常频繁的,他…… 查看全文>>

摘要:如今很多人因为工作等各种各样的原因导致饮食不规律,生活作息不正常,导致体内湿气越来越重,那么湿气重是如何判断的呢?面对这种情况,我们又该如何有效祛除湿气?下面一…… 查看全文>>

摘要:现如今女性对于美的追求越来越强烈,不仅追求自己的脸蛋和身材,而且还追求仪态。为了保持自己的身材,很多女性都有长年累月坚持的小习惯,靠墙倒箭式瑜伽就是其中的一种。…… 查看全文>>

摘要:俗话说,身体是革命的本钱,良好睡眠是身体健康的前提条件。从这句话可以看出,睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的,很多人因为熬夜,而使自己的身体处于一…… 查看全文>>

摘要:对于很多家庭来说,如果没孩子是一件非常受困扰的事,在经过种种努力之后,如果还是无法生育,通常会是离婚的下场。但是有一种很奇怪的现象,那就是夫妻在一起时无法怀孕,…… 查看全文>>

摘要:肾脏是人体非常重要的器官,肾脏的健康与否对人的身体健康有非常重要的关系,特别是对于男性来说,他们对自己的肾脏健康更是非常的关注,因为它有可能会影响男性在性生活中…… 查看全文>>

摘要:现如今熬夜仿佛成了一种流行,早睡早起跟跟不上潮流一样,很多年轻人就把熬夜当做一种正常的生活习惯,熬夜追剧,熬夜看电影,熬夜打游戏,殊不知熬夜熬的并不是时间,是人…… 查看全文>>

摘要:近年来人们对自己的身体健康越变得越来越关注,养生也是长久不衰的一个热度话题。但是养生必须要合理的养生,有一些人为了达到养生的目的而不慎进入一些误区,这样对于养生…… 查看全文>>

摘要:拔罐是大家都不陌生的一种理疗方式,我们也经常在人别人的身上看见拔火罐的痕迹,虽然这些痕迹不是特别美观,但是拔火罐也有自身的理疗功效。很多人一听拔火罐,这个名字在…… 查看全文>>

摘要:如今人们对于白酒是越来越厌恶,经常喝酒的人对于身体健康有非常大的损害,但是为此不能对白酒产生妖魔化的评价,因为适量的饮酒对于身体健康也是有一定的好处的。那么每天…… 查看全文>>

摘要:吸烟有害于身体健康,哪怕是烟盒上都会标明这一句话,但是很多人对此都不以为意,或者即使知道了这个道理,在戒烟的过程中也会出现各种各样的外在因素导致戒烟的失败。有什…… 查看全文>>

摘要:肝脏在身体中占据着很重要的地位,身体的一切食物都需要通过肝脏来分解,而有一些人在平时因为经常摄取一些对肝脏不利的食物,导致肝脏负担加重而让肝功能下降,而肝功能在…… 查看全文>>

摘要:中国是癌症大国,每年患癌症的人群数量非常大。众所周知,癌症是最为凶险的疾病,不仅摧毁了一个人的健康,而且还有可能剥夺人的生命。所以对于一些容易患癌症的人群,要特…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的解毒器官,它占据非常重要的位置,如果肝脏出现了健康问题,对整个人体的健康都是不小的冲击。肝脏养生,可以从食疗入手。慢慢的调理会使肝脏一直处于一个…… 查看全文>>

摘要:现如今人们对自身的健康状况越来越重视,对于身体发出的信号会发生过度敏感的情况。有时候去手去摸脖子的话会在脖子处发现有小肉疙瘩,那这些小肉疙瘩是什么东西呢?是否是…… 查看全文>>

摘要:进入白露节气说明天气越来越寒凉也是秋季收获的好时机。一早一晚天气比较寒凉容易诱发伤风感冒,要积极预防哮喘病、鼻腔疾病以及支气管等。 查看全文>>

摘要:阿司匹林是一种非常常见的药物,也是家中的药箱常备的一种药物,可以治疗心脑血管疾病。近年来很多人有这样一个认识,那就是阿司匹林能够预防心脑血管疾病,日常生活中应该…… 查看全文>>

摘要:排便是非常重要的活动,俗话说,肠道不通,百病丛生。排便不畅,对于身体的健康是没有好处的。很多人都不知道自己在什么时候该排便是比较好的,为了自己的健康着想,究竟什…… 查看全文>>

摘要:孩子们很容易生病。如果他们想要健康成长,首先他们必须提高抵抗力。儿童如何提高他们的抵抗力?事实上,父母只有在生活的某些细节上做得好,才能让他们的孩子更健康。 查看全文>>

摘要:随着社会压力的增大,很多人都处于比较忙碌的状态,过于劳累会让自己的身体处于负荷状态,就会影响身心健康,时间久了还容易引起各种疾病。所以,大家一定要学会劳逸相结合…… 查看全文>>

摘要:钙元素是我们身体较为重要的一种微量元素,它对我们身体骨骼的构成是有着极其重要的作用的。但是我们的身体也是很容易出现缺钙的情况,生活中的一些不良习惯就很容易引起缺…… 查看全文>>

摘要:睡眠对于每个人来讲是非常重要的,有足够的睡眠以及好的睡眠质量能让自己在第2天的精神良好,而且能够提高身体免疫力,而在生活中有一些人存在睡眠质量差的现象,他们经常…… 查看全文>>

摘要:身体代谢是每时每刻都在进行的,它维持着人们的身体健康,使身体处于正常的运转中,一旦身体代谢出现问题,那身体状态是必然会受到影响的,且如果这种代谢问题持续太久没有…… 查看全文>>

摘要:现在生活节奏都是非常的快的,所以许多的工作者都不注重吃饭了,经常是吃饱一顿,再饿一顿,通便都喜欢把零食当作主食来食用。时间长了就很容易出现营养不良的症状,其实营…… 查看全文>>

摘要:幽门螺杆菌是导致很多胃部疾病的最根本的原因,所以在治疗胃病的时候首先就要根除幽门螺杆菌,虽然目前的治疗方法很是先进,但是也很难将幽门螺感觉完全的根除。所以在判断…… 查看全文>>

摘要:与人交往的时候,外在的形象是非常重要的,它能够给人不错的第一印象,而头发和脸经常出油就会给人一种油腻的邋遢的感觉,让人非常的尴尬。人们寻求脸上和头发经常出油的原…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体重要的器官,在人体中发挥着重要的作用,但是它也比较沉默,出现问题的时候一般不会在身体上有过多的表现,所以一旦发现肝脏出现问题都是比较严重的情况。所以知…… 查看全文>>

摘要:转氨酶是身体很重要的一种物质,这种物质主要存在于肝脏中,它能够帮助参与身体的代谢,是身体一种不可缺少的物质。而在肝脏出现问题的时候,转氨酶就会通过受伤的肝脏释放…… 查看全文>>

摘要:出汗是身体很正常的一种生理现象,特别是在夏季由于气温比较高,身体的新陈代谢会加快就很容易身体大量出汗,而有一些人认为身体大量出汗说明排出的毒素越多,这是正常并且…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都知道一个人正常的尿液是淡黄色或者透明的,在小便的时候如果发现尿液的颜色出现变化就有可能是提示身体出现问题,而在日常中有一些人经常会出现尿液很黄的现象…… 查看全文>>

摘要:在中医的角度上来讲,肾脏是身体很重要的一个器官,它主要承担着身体的气血,在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题,其中肾阴虚和肾阳虚是比较…… 查看全文>>

摘要:很多朋友会出现这样一个问题,在冬天的时候总是频繁的感冒,即使是在夏天的时候,感冒的频率也是非常高的,其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现…… 查看全文>>

摘要:很多人都会在蹲下后站立的时候感觉非常的眩晕,认为是贫血或者是低血糖导致的。其实这种情况的出现和贫血或者低血糖没有什么关系,这是一种正常的低血压情况,叫做低位性低…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,生活节奏越来越快,人们在工作中都会面临着巨大的压力,为了不被淘汰,不得不加倍努力的工作。这样会难免出现身体特别疲惫的现象,甚至会使身体透支,那么…… 查看全文>>

摘要:排便是身体一种比较正常的生理反应,身体所摄取的食物在通过肠道分解后,一些代谢产物就会以粪便等方式排出体外,而一个正常人每天的排便是有规律并且成型的。可能有些人会…… 查看全文>>

摘要:很多人应该都知道,血压的稳定对身体来说是非常重要的,而在目前有很多中老年人因为生活质量的提高导致出现高血压的人不计其数,而高血压在发生后容易让患者出现各种心脑血…… 查看全文>>

摘要:有一个良好的免疫系统会让我们身体减少疾病的发生率,随着年龄的增大,一些人的免疫力都会发生下降的趋势,这时疾病就会随之而来。一些人平时的不良饮食习惯和作息规律,也…… 查看全文>>

摘要:女性经期容易经痛贫血,所以经期更要注重保健养生,经期养血调经非常重要,那么究竟如何有效保养经期呢?下面就为大家详细介绍一下。 查看全文>>

摘要:人们身体出现任何异常症状反应都可以根据具体的病情来找出真正诱发原因,以此来确定病症,做好有针对性的治疗措施,这样才能更好的帮助患者恢复健康的身体状态,减少难受症…… 查看全文>>

摘要:现在正是夏季,天气比较炎热,但是很多人也容易出现感冒的情况,这主要是因为身体的免疫能力太低,所以说增强身体的免疫能力是非常重要的。身体的免疫能力其实就是我们人身…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,身体健康永远是排在我们第一位的。很多人在生活中没有一个良好的生活规律,就会让身体出现很多大大小小的毛病。其实我们在生活中也可以保持一些良好的习惯,让…… 查看全文>>

摘要:在我们生活当中,一些细节容易影响我们的身体健康。不少的人就因为在平时做了一些不良的习惯而导致自己的身体患上了疾病。我们人一天最宝贵的时间就是清晨,如果在清晨时不…… 查看全文>>

摘要:人到中年难免会力不从心,身体也会受到很大的影响。平时由于工作压力和生活压力比较大,很多朋友容易出现这样那样的问题,其实我们是完全不用担心的,中年养生也有一些小妙…… 查看全文>>

摘要:由于温度骤升,很多人都在夏季患上了感冒症状,并且是长期都好不了,还反复发作,这让很多人十分难受。其实感冒也可以自我治疗的,只要能掌握正确方法,就会让感冒远离自己…… 查看全文>>

摘要:我们都知道无偿献血无上光荣,但是这事关身体的健康,献血能降低血液的粘稠度,降低心血管疾病的发生,同时也达到了延年益寿的功效,但是也会带来一定的坏处。 查看全文>>

摘要:对于正常人来说,我们的身体各项激素是比较平衡的,但是有些人因为平时生活压力过大、情绪紧张等原因,就容易出现内分泌失调的情况。内分泌失调对人的危害是比较大的,容易…… 查看全文>>

摘要:夏天是一个炎热的季节,随着气温的升高,很多人都会在平时出大量的汗,尤其是在运动之后出的汗更是多了起来。不少的人都会觉得出汗是一件很烦恼的事情,出了汗就要洗澡,身…… 查看全文>>

摘要:腰部分布着众多人体神经,而且腰脊椎对人体有着很重要的影响,所以如果人体健康出现异常状态,都很容易刺激腰部健康,引发人们出现腰酸、腰痛症状。那为了更好的了解早上起…… 查看全文>>

摘要:随着时代的发展,很多人现在都是手机不离手。不少的人在平时使用手机的时间都耽误了睡眠时间,引起了很多眼睛问题。我们在平时应该要适当的使用手机,掌握一些使用手机的原…… 查看全文>>

摘要:三伏天的气温很高是一年中最闷热的时候。其实三伏天也是养生的最好时节,但是一定要掌握合理的方法和良好的生活规律。在三伏天也有很多的禁忌,如果存在一些不良的生活习惯…… 查看全文>>

摘要:身体在进入一定的年龄后,器官以及机能都会跟着下降,而白发的出现是象征着身体衰老,而在目前有很多人因为生活因素以及压力的原因让身体机能提前出现衰退而发生白发,对于…… 查看全文>>

摘要:很多人应该都知道,吸烟对身体的伤害是比较大的,它会让吸烟者的心脏、肺部、血管以及其他的器官都受到伤害,而在生活中也有一些人担心自己的器官长期受到烟草的危害而发生…… 查看全文>>

摘要:封闭针即封闭疗法,这是一种很常见的治疗方式,主要是利用不同剂量的药物进行注射,从而达到更好的局部麻醉作用,以此来帮助人们减轻疾病引发的疼痛症状。同时这种疗法也能…… 查看全文>>

摘要:人们的身体上分布着很多汗腺,在环境因素、身体素质、运动等等刺激下,可导致人们体温上升,从而出现出汗症状。所以出汗是很常见的一种人体自然反应,每天保证一定的汗液分…… 查看全文>>

摘要:在经过一夜的熟睡后,口腔会因为长时间没有说话而会出现水分缺少,在起床后就容易感觉到口干的现象,这种情况一般在刷牙喝水后就能够得到缓解,也有一些人会发现自己在早晨…… 查看全文>>

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