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骨科护理

家庭医生在线骨科护理栏目,为您提供从饮食和日常保健入手的护理方式,为您提高疗效。

摘要:平时提东西或者做拉伸运动的时候经常用到的就是肘关节,可以说肘关节被使用的频率非常高,但是如果不注意使肘关节时所受的拉力或其他外力过重,就会容易发生肘关节骨折的现…… 查看全文>>

摘要:闪腰就是急性腰背部损伤,发生在重体力劳动人身上。因为大部分属于突然性的损伤,因此会出现剧烈的局部疼痛、活动受到限制和肌肉痉挛等。 查看全文>>

摘要:现在很多人看病首先都会选择西医,因为见效比较快,其实有很多的疾病也是可以用中医来治疗的,而且治疗的可能会更彻底,例如骨关节病,但是很多人可能并不是太相信。对此,…… 查看全文>>

摘要:孩子髋关节发育不良是儿科一种常见的髋关节疾病,女性儿童的发病率较高。其常见原因包括遗传因素、机械因素、内分泌因素等。髋关节发育不良的发生对孩子的健康成长具有极大…… 查看全文>>

摘要:脊柱是身体的支柱,有负重、减震、保护和运动功能。但生活中的一些小动作却对脊柱带来不同程度损害,甚至会引起脊柱侧弯。 查看全文>>

摘要:膝关节是身体上最大的关节,构造非常复杂,受到损伤的几率高。其实人们的膝关节只有15年的最好状态,可以来看一看不同年龄段的膝关节状态。 查看全文>>

摘要:膝关节是身体上最大且构造最复杂的,同时损伤机会比较多。若想延长膝关节使用寿命就要积极为膝关节减压,生活中可以做好这几件事情。 查看全文>>

摘要:踝关节韧带拉伤和膝关节软组织损伤是常见的运动损伤。运动导致的损伤也就是运动性损伤,是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤运动损伤,一般是因为长时间错误的训练方…… 查看全文>>

摘要:吃什么补什么,这种观念在很多人的思想中根深蒂固,就如猪骨头,很多人认为里面含有大量钙质,将骨头熬成汤多喝可以帮助补钙,特别是患有骨骼疾病的人,能促进骨头生长发育…… 查看全文>>

摘要:足跟部疼痛在生活中比较常见,大部分人会认为是过度劳累导致,也没有多加注意,却不知反复的足跟部疼痛可能是患上足底筋膜炎。足底筋膜炎虽然不会影响性命,但它带来的疼痛…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松是由多种原因所引起的一种骨骼疾病,在患有骨质疏松后,很容易发生骨折,通过治疗可以延缓疾病的进程。该摄入不足和钙摄入下降都是造成骨质疏松的重要原因。骨质疏…… 查看全文>>

摘要:目前很多年轻人因为日常不注意,导致各种骨骼疾病出现,如肩周炎、颈椎病、肌肉疼痛等,这些问题发生不仅影响身体,还影响生活,其实在目前导致年轻人骨骼健康受影响主要是…… 查看全文>>

摘要:腰痛是临床上非常常见的一种症状,可能是自发性的疼痛,也可能是由其他疾病引发的腰痛,腰痛可能是一侧的,也可能是双侧的,有的还会放射到下肢的疼痛。但不管是哪种情况的…… 查看全文>>

摘要:髋关节置换手术主要是通过人造髋关节假体来代替部分髋关节,从而恢复关节的运动功能。随着医学技术的不断发展,髋关节置换手术的接受度也越来越高,但是也有部分患者会担心…… 查看全文>>

摘要:很多人都有过关节痛的经历。尽管有多种原因会引起关节痛,比如过度劳累或者年龄。但是有一些方法可以预防关节痛,改善生活质量。 查看全文>>

摘要:膝关节是身体上最大的关节之一,主要由胫骨、股骨和髌骨构成的,也是身体上的承重关节。身体越肥胖,对膝关节带来的伤害越大。若没有做好膝关节护理易引起多种疾病,若半月…… 查看全文>>

摘要:关节是指骨和骨之间连接在一起,关节的结构包括关节腔、关节囊和关节面。一旦关节受到损伤,就会影响人们的行动力,特别是以下几个动作最伤关节。 查看全文>>

摘要:骨骼健康直接关乎到人们的行动里,骨骼能保护内部器官,起到支持、造血运动和储存功能。但不良的生活方式、药物以及激素等都有可能会威胁到骨骼,你真的知道这些吗。 查看全文>>

摘要:人体骨骼起着支撑身体作用,是身体运动系统的一部分。但随着年龄增长,骨骼会变得越来越脆弱,对于中老年人需了解骨骼的基本病变,做好应对措施。 查看全文>>

摘要:韧带拉伤是比较常见的,在平时运动走楼梯,走路等活动中都会意外出现韧带受损,而在目前经常以膝关节裸关节韧带受损为主,韧带受损后只需要通过正确的治疗以及护理就能尽快…… 查看全文>>

摘要:踝关节是能够使我们灵活行动的重要关节,由于太过灵活,也极其容易受到损伤,比如踝关节扭伤,踝关节骨折和踝关节脱位等等。损伤的程度不同,需要治疗的时间和恢复的程度也…… 查看全文>>

摘要:人体是由骨骼、血液和肉组成的,骨骼在身体中起着至关重要作用。一提到骨骼人们只是想到支持和运动功能,其实其作用远远超过你想象的。 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,各个器官衰弱,关节也是如此。中老年人是关节炎的高危人群,一旦患有关节疾病就会影响人们的行动,希望每个人都做好保护关节工作,延缓关节老化速度。 查看全文>>

摘要:膝盖承受的压力比你想象的还要多,但生活中的坏习惯会对关节带来不良影响,若长时间待在潮湿环境中、缺钙、半月板受到损伤以及做剧烈运动等。一般爱运动的人易出现膝盖损伤…… 查看全文>>

摘要:很多男性喜欢打篮球运动,能提高心肺功能,释放不良情绪。但打篮球是比较激烈的运动,难免出现运动损伤。当出现损伤时要正确应对,不能过于慌张。 查看全文>>

摘要:人们有时候会养成一些小习惯,这些小习惯总是下意识的会发生,并且很难控制住。其实像是掰手指等一些小习惯会引起骨头的变形,是非常需要改正的,不要等到出现严重后果的时…… 查看全文>>

摘要:现如今电脑已经成为了人们生活中不可或缺的物品,不管是工作还是娱乐都离不开电脑的参与。长时间的使用电脑难免会出现鼠标手,手指出现麻木的情况,甚至导致手部功能障碍。…… 查看全文>>

摘要:很多人一听骨刺这个词感觉非常的陌生,但是一听骨质增生就了解一些。骨刺也就是骨质增生,是人体骨骼正常的蜕变过程,是正常的衰老变化。对于骨刺很多人也不甚了解,所以会…… 查看全文>>

摘要:在生活中经常会有人有扭伤的现象,而大多数人在扭伤后会让自己使用药物擦拭来帮助消肿。确实扭伤因为比较常见,所以并不严重,在发生后只要使用一些消肿药物就可以有效缓解…… 查看全文>>

摘要:在雨雪比较多的冬季里,平坦的路面比较滑,对于老年人来讲是非常危险的,容易因为地滑而意外摔倒,而老年人一旦摔倒,严重的时候会危及性命。所以在冬季老年人要特别注意,…… 查看全文>>

摘要:大多数人应该都知道,经常运动能帮助促进骨骼发育,还可以促进身体的新陈代谢,也正是因为如此,让日常中有一些人会坚持让自己运动,但随着春节假期到来,各种各样聚会让很…… 查看全文>>

摘要:大多数人都知道身体的骨骼在平时是需要大量的骨量来维持的,而当身体缺乏一些物质或者是年龄比较大时,就很容易让骨量大量流失而诱发一系列骨骼疾病,特别是日常中的这些行…… 查看全文>>

摘要:痛风人群尿酸比较高,大量的尿酸盐会形成结晶堆在肾间质,从而诱发肾小球肾炎,痛风患者除了不喝酒之外,4款食物也要拒绝。 查看全文>>

摘要:都说伤筋动骨一百天,骨折虽然不是什么太过严重的疾病,但是恢复的过程却是非常漫长的。在治疗骨折的过程当中,打完石膏之后需要回家休养,而这个过程当中很多患者都是希望…… 查看全文>>

摘要:崴脚也就是突然受到了外力,从而让关节周围的韧带和肌肉受到损伤。跑步的时候总是崴脚可能是没有做好热身运动,崴脚后要及时做好处理,以免导致局部的肿胀。 查看全文>>

摘要:对于身体肥胖的人群来说膝关节需要承受着很大的压力,身体越重对膝关节带来的压力越大。随着年龄增长,患有膝关节炎的几率越来越高,膝关节炎不仅会引起局部疼痛,同时也会…… 查看全文>>

摘要:对于很多父母来讲,孩子的身体健康是他们非常关注的,当孩子的身体出现异常时父母都会焦虑万分,而在生活中经常有一些父母反映自己的孩子腿关节在活动的时候有一些声响,这…… 查看全文>>

摘要:相信多数人都有过脚扭伤的经历,尤其是对于经常运动的人来说。但并非每个人都清楚在踝关节扭伤后,究竟应该如何处理,往往可能就简单涂点药水,若是不见好再到医院让医生检…… 查看全文>>

摘要:骨盆前倾说明骨盆位置发生了移位,若是骨盆前倾一直没有得到治疗,不仅会影响美观,同时也会增加颈部和下背部的负担。虽然治疗起来比较困难,但是患者可以通过自我锻炼的方…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人经常坐在电脑前工作或者是长时间玩手机,导致自己的肩膀出现酸痛,而很多人在出现肩膀酸痛的时候会选择按摩推拿的方式,认为按摩推拿可以缓解这一不适感,…… 查看全文>>

摘要:在目前经常看到很多上班族每天在上班的时候需要在办公室久坐,而长时间在办公室久坐很容易导致身体受到伤害,可能有一些人并不以为意,认为身体没有出现一些明显的症状,但…… 查看全文>>

摘要:现在由于很多人们长时间的坐在办公室里方案工作,所以很容易患上肩颈炎,现在肩颈炎的发病率也越来越年轻化。如果年轻人长时间的维持一个姿势的话,并且平时又很少锻炼,那…… 查看全文>>

摘要:脊柱是身体很重要的一个部位,它可以算得上是身体中的一条主要骨头,它主要是帮助身体连接头部、骨盆、下肢。脊柱一般包括颈椎、腰椎、胸椎等,而在近些年由于很多人存在着…… 查看全文>>

摘要:伤筋动骨一百天,这句话经常有很多人听到,主要是说出现骨折后一般需要通过一百天才能够恢复,也正是因为这句话比较经常听到,所以让很多人在发生骨折的时候认为自己需要休…… 查看全文>>

摘要:很多人都有这样的一个体验,那就是平时特别容易落枕,尤其是在夏天的时候落枕的情况是比较多见的。出现落枕的情况,第二天就会影响人们的工作,也会感觉到头部很不舒服,毕…… 查看全文>>

摘要:很多中老年人会发现自己随着年龄的增长,很容易出现一些骨骼疾病,这主要是因为身体骨质随着年龄增长而出现流失,导致骨骼疾病的频繁发作,在出现这种现象时要采取措施来增…… 查看全文>>

摘要:在炎热的夏季,很多人们晚上睡觉时会一直开着空调或者风扇,若是颈部受到风寒入侵的话可能会出现落枕的情况,落枕时脖子活动会受到限制而且有疼痛感。 查看全文>>

摘要:现在腰间盘突出的发病率越来越低的话,这主要是不良的生活习惯所导致的,尤其是经常做一些动作,会增加对腰椎的压力,从而引起腰部疼痛。 查看全文>>

摘要:骨关节炎是因为软骨受到了损伤所引起的关节疾病,随着年龄的增长让软骨营养供应不足,增加了骨骼里面的无机物,降低了骨骼韧性及弹力,从而让骨骼出现退行性的病变。另外在…… 查看全文>>

摘要:正骨推拿,相信很多人都听说,正骨推拿它是属于中医推拿的一个治疗方法,它主要是通过使用推拿手法来治疗骨科一些疾病,可能有一些人虽然对正骨推拿有所听说,但是对于它能…… 查看全文>>

摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人对自己的身体保健也格外的重视,也正是很多人对自己身体的重视让很多人看中这个商机,都纷纷开出各种正骨推拿的机构。虽然正骨推拿能够帮…… 查看全文>>

摘要:身体在一天中会面临许多健康问题,因为会受到各种身体压力和精神压力。膝关节疼痛是一个会引起短期和长期疼痛的问题,膝关节疼痛也是很多人都经历的最常见的疾病之一。 查看全文>>

摘要:很多人都知道运动是一种可以锻炼身体的方法,不仅能够锻炼身体,还能够提高免疫力,防止一些疾病的出现。而在众多的运动项目中,走路是一种比较常见的运动方法,生活中有很…… 查看全文>>

摘要:对于人的身体来说,骨骼占着很重要的一部分,而骨骼中的骨质如果密度比较好,就不容易出现各种骨骼疾病。而在生活中有一些人因为身体钙质的流失以及一些其他的因素让自己骨…… 查看全文>>

摘要:无缘无故腰腿痛、行走不远,颈肩部有时像闪电一样疼痛,头痛、颈肩痛、双手麻木,走路像脚踩棉花,胸口和肚子像被石头压住一样……如果出现这些症状,很有可能是脊柱向你发…… 查看全文>>

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