专家:运动40分钟以上才燃烧脂肪

不少人都有这样的想法:在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪,... 北京pk10是誰

肥胖型糖尿病患者怎么减肥效果好?

肥胖与糖尿病之间,是相互促进、相互影响的关系。肥胖容易诱发糖... 北京pk10是誰

小孩肥胖该怎么控制饮食?

目前,肥胖症正在向低龄化发展,生活中很多小孩都有肥胖的烦恼。... 北京pk10是誰

过度肥胖会带来哪些危害?

当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时,剩余的能量就... 北京pk10是誰

专家:肥胖人群更容易得糖尿病

相对于正常体重人群而言,肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢... 北京pk10是誰

饮食减肥
减肥食谱 营养知识 排毒食品 便秘食疗 北京pk10是誰
营养知识减肥时饮食注意事项有哪些?食欲抑制剂减肥药的副作用有什么?
减肥最重要的是要少吃多动,在饮食上控制总热量的摄入,在运动上消耗一点的热量,长期坚持就会达到减肥的目的。由于生活节奏的加 ...查看全文>
营养知识营养不良是什么导致的?营养不良怎么判断?
营养不良是现代社会常见的一种病症,反映了我们的健康状况不佳。通常提到营养不良就会与面黄肌瘦相结合在一起,其实这是营养缺乏 ...查看全文>
减肥食谱减肥时为什么要多喝水?减肥可以不吃主食吗?
减肥是目前大众所追求的一种行为方式。目的是为了减少过多的脂肪,降低体重,美化形体。可以减肥的方式有很多,大部分人是通过饮 ...查看全文>
减肥食谱8款帮助减肥的食物,养生又瘦身!
减肥光靠运动是不行的,饮食也非常重要。选择正确的食品不仅可以有助于减轻体重,而且可以改善健康状况。查看全文>
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春天多喝这8种茶,美容排毒,瘦身效果好!
春天是各种新茶上市的季节,茶叶中含有的芳香族化合物,能帮助溶解脂肪,避免脂肪在体内积滞,同时也能促进胃液分泌,帮助食物消 ...查看全文>
吃高脂肪食物能减肥?没错,巧吃这7种高脂肪食物,越吃越瘦!
对于减肥期间的肥胖人来说,一看到“脂肪”2字就害怕。其实脂肪是身体必不可少的能量来源,并不是所有的脂肪都会引起身体肥胖, ...查看全文>
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减肥时饮食注意事项有哪些?食欲抑制剂减肥药的副作用有什么?
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节食减肥效果显著 小心影响智力
节食也许会让人变瘦,但新研究发现,它也可能对人的心智造成伤害。沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑, ...查看全文>
荔枝的热量高吗?吃荔枝有什么好处?
夏天是吃水果的季节,各种水果相继上市。季节水果味道好,价格便宜,不用担心水果中含有增熟剂等激素成分。物美价廉吃着放心。6 ...查看全文>
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哪些蔬菜既饱腹又能减肥?减肥时这些蔬菜不妨多吃
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怎么利用橄榄油减肥?排毒轻体更健康
很多人都认为,油类是减重大敌,但是缺油的饮食没办法产生饱足感,会累积压力形成复胖。而且持续缺油生活,会使肌肤与头发干燥没 ...查看全文>
想减肥就要先排毒 减肥六大利器喝起来
要想轻松瘦身减肥,排毒相当重要,下面小编就要介绍给大家几个排毒的方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么平时我们应该 ...查看全文>
早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效
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适合水肿型肥胖的4种食疗方,既瘦身又美容!
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腰围大怎么减肥?女性瘦腹排毒通便7个偏方
便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要腹部减肥开始了!推荐的9个消除便秘的小偏方,助你轻 ...查看全文>
排毒减肥更健康 超有效的排毒清肠美容法了解一下
做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永 ...查看全文>
导致便秘的坏习惯有哪些?这4种要格外注意
最近有一项调查显示,每10名中国人就有1人受便秘困扰,而当中男性便秘居多。大多数人的便秘都是由于生活中不良的习惯而引起的 ...查看全文>
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运动减肥
减肥瑜伽 减肥操 排毒食品 便秘食疗 北京pk10是誰
其它运动除了跑步,还有7种运动方式,减肥有奇效,值得一试!
减肥没有什么捷径可走,选择正确的饮食,坚持运动都是必要的。找到适合自己的运动,改变健身习惯,增加锻炼强度,减轻体重是很自 ...查看全文>
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秋天减肥怎么控制饮食?减肥饮食原则是什么?
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跳健美操有什么益处 健美操究竟如何减肥
健美操是继瑜伽运动之后又兴起受欢迎的一项减肥运动,那么健美操究竟有什么好处呢?练习健美操要注意些什么?如何正确跳好健美操 ...查看全文>
有哪些常见的减肥操? 做减肥操要注意哪些事项
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最简单的减肥方法是什么?有氧代谢运动是首选
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体重
  • 局部减肥
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    医药
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