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大资本国际注册:怀孕19周母体变化及乳房保养

2012年11月30日      家庭医生在线
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虽然到我们国家可能时间短一些,但是它在世界上用的人数已经非常非常多。黑色紧身上衣搭配宽松牛仔裤,半扎丸子头,一副墨镜,很是时髦,幂幂天生的衣架子,已经是穿衣界的大神了,已经是辣妈的她穿衣永葆少女感,美艳有曲线。另外骑自行车没有办法,我只能在自行车道上去骑车,躲不开这个,但是不要着急,如果你着急,肯定你肺活量,或者是运动量加大一点,其实你对空气中的污染,化学这些成份就吸得多一点,所以尽量,如果避开不了,你要上班,你要提早一点,悠闲自在,不要让肺过多吸进去一些。      在我们这个百万人口大城市的一个麦当劳门口。

但不管时间长短,如果你没有每天坚持,那还是竹篮子打水一场空。2017年,欧洲国家还将先后迎来多场重要选举,包括法国总统选举、荷兰大选、德国大选等,如果这些国家的民粹主义政党得势或上台,欧洲政治版图将发生巨变。这种化学物质让人变得兴奋,产生类似服用助性药物后的感觉。而且由于不良生活方式,肥胖、代谢综合征越来越多,儿童血脂异常也越来越常见。

  你已经来到怀孕19周,恭喜你安全度过孕期的大多不适症状以及流产高发期。

  一、怀孕19周母体变化

  孕妈妈在脐下方约1。8厘米,很容易就能摸到自己的子宫。妈妈的体重增加了3。6-6。3公斤,现在你的负担越来越重了,身体活动也不是很方便。此时你也许会出现水肿,血压升高,心跳加快的情况,不过胎儿不一定马上有所行动。这是因为外部虽然可影响子宫腔内的胎儿,但是胎儿本身的中枢神经作用抑制胎儿的运动。

  如果你注意自己的乳房,你会发现乳晕和乳头的颜色加深了,而且乳房越来越大,这很正常,是在为哺育你的宝宝做准备。现在你应注意乳头和乳房的保养,乳房增大后,乳腺也发达起来。

  以上提到,此时你的乳房发生了变化,所以在此时需要十分注意乳房的保养。

  二、怀孕19周乳房保养

  1、清洁乳头

  孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

  2、防皲裂护理

  用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂。及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。

  3、做乳头按摩操

  经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

  第1节:用食指和中指,稍微用力按压乳头的根部,移动手指,转圈按压乳头。

  第2节:揉搓按摩:用食指和中指,移动手指,像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。

  第3节:向乳头内侧按压,同时揉搓按摩,不要只按摩乳头,而是向乳房内侧按摩。

(责任编辑:杜丽华 )

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